تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اضرار اللبن للرجال
9 مايو 2023
12292
لماذا الالبان مضره للرجال؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-09T12:55:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الشائعات حول ضرر الألبان وآثارها الجانبية الضارة على الرجال، حيث يتسائل العديد من الأشخاص لماذا الالبان مضره للرجال؟
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة أو دراسات كافية تبين أن الألبان على وجه الخصوص مضرة للرجال، بل على العكس تماماً يوجد العديد من المراجع الموثوقة التي تبين فوائد الألبان للرجال خاصة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تحسين الاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي، حيث أن البروبيوتيك في الألبان تساعد في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، ومنع عسر الهضم أو الإسهال، وتحسين أعراض القولون العصبي، فضلاً عن تحسين امتصاص الفيتامينات والمعادن، وتعزيز عمل جهاز المناعة.
- تحفيز عملية إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن الصحي.
- تحسين الصحة الجنسية، حيث أن الألبان تساعد في رفع مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بالبروتينات الضرورية من أجل بناء العضلات.
- تزويد الجسم بكل من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور التي تحافظ على صحة العظام، والتمثيل الغذائي، وضبط مستويات ضغط الدم وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال وجود مشكلة صحية معينة، والاعتقاد أن إدراج الألبان ضمن النظام الغذائي قد يسببها.
للمزيد:
0 2023-05-09T13:18:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-1704027#answer-0
يوجد العديد من الشائعات حول ضرر الألبان وآثارها الجانبية الضارة على الرجال، حيث يتسائل العديد من الأشخاص لماذا الالبان مضره للرجال؟
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مراجع موثوقة أو دراسات كافية تبين أن الألبان على وجه الخصوص مضرة للرجال، بل على العكس تماماً يوجد العديد من المراجع الموثوقة التي تبين فوائد الألبان للرجال خاصة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تحسين الاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي، حيث أن البروبيوتيك في الألبان تساعد في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، ومنع عسر الهضم أو الإسهال، وتحسين أعراض القولون العصبي، فضلاً عن تحسين امتصاص الفيتامينات والمعادن، وتعزيز عمل جهاز المناعة.
- تحفيز عملية إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن الصحي.
- تحسين الصحة الجنسية، حيث أن الألبان تساعد في رفع مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بالبروتينات الضرورية من أجل بناء العضلات.
- تزويد الجسم بكل من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور التي تحافظ على صحة العظام، والتمثيل الغذائي، وضبط مستويات ضغط الدم وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال وجود مشكلة صحية معينة، والاعتقاد أن إدراج الألبان ضمن النظام الغذائي قد يسببها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل منتجات الالبان مثل الحليب والزبادي تساعد على التخلص من الإمساك، وما هي فوائد منتجات الالبان؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك ضرر من تناول مشتقات الحليب والألبان، وما هي أنواع منتجات الالبان؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد الخوخ للرجال؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل مكعبات ماجي مضره؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كبسوﻻت للتخسيس غير مضره
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف تزيد في الوزن بسرعة للرجال
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم سؤالي هو :هل شرب الشاي يعيق امتصاص الكالسيوم الموجود بمنتجات الالبان ؟؟مثل شرب الشاي بالحليب !!وشكرآ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل المورتديلا بجميع انواعها مضره؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حبوب سد الشهية مضره
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
ما هي فوائد حب الرشاد للرجال؟ أفيدوني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين