السلام عليكم كنت اعاني من فقدان الشهيه زياده على انني اعاني منذ سبع سنوات من نقص في الحديد اخدت فاتح للشهيه اسمه nurax بالحلبه و بعض الفيتامينات الاخرى و الجيد انه لا يسبب النعاس هل هذا الدواء مفيد ؟ و كيف يمكن زياده الحديد في الجسم ؟ شكرا

تناول مصادر الحديد واغناها هو الكبد واللحوم الحمراء والخضار الورقية وحبوب الافطار المدعمة بالحديد. زلتحسين امتصاص الحدي في الجسم تناول معه الليمون او اي مصدر لفيتامين ج كوضع الليمون على الكبدة او السبانخ, كما يفضل ان تفصل بين مصادر الكالسيوم ومصادر الحديد, تناول مصادر الكاليسوم كالحليب على وجبة الفطور ومصادر الحديد على وجبة الغداء مثلا. فوجود الكالسيوم والحديد في نفس الوجبة يعيقان امتصاص بعضهما البعض

سؤال من أنثى سنة

تغذية

لدي ارتفاع في صوديوم الدم هل طبيعي ام لا و هي اسبابه وماعلاجه

Q: لدي نسبة triglycerides 1.58 و اعاني من السكري هل الأمر خطير

النسبه الطبيعيه هي يجب ان يكون اقل من 1.7

Q: لو اكلت في اليوم 10 من البيض وانا عمري 20 عاما هل يسبب في رفع الكوليسترول في الدم ام لا وما هو المعدل الطبيعي لأكل البيض

طبعا يسبب ارتفاع الكوليسترول

Q: هل عندي ارتفاع الكلسيوم بهذه النسبة 5.05 و هل هناك خطر على صحتي ماهي شكرا جزيلا

5 ملي مول أم مليغرام؟ بكل الأحوال إن كان هناك ارتفاع في النسبة يجب مراجعة الطبيب لعمل اللازم لأن زيادة كالسيوم الدم قد تؤثر على الجهاز العصبي والكلى

Q: اعاني من زيادة بمعدل الفيتامين د بشكل كبير لماذا وهل له علاقة بنقص الحديد و هل اعاني من شي خطير

زيادة فيتامين د غالبا سببه دوائي أي تناول جرعات عالية من الفيتامين لفترة طويلة . إذا كنت فعلا أخذت هذه الجرعات العالية فيجب التوقف مباشرة وشرب الماء كثيرا ومراجعة الطبيب . وإلا هناك بعض الأمراض النادرة تزيد من تركيب فيتامين د . أيصا يجب مراجعة الطبيب فورا

Q: زوجتي في الاسبوع ال13 ووزنها نفس الوزن لا يوجد زياده في الوزن هل يوجد قلق وماذا افعل

إذ كنت تقصد بأنها حامل، في الاسابيع الأولى لا يوجد زياده في الوزن

Q: ماهي أعراض نقص فيتامين د حيث نسبته لدي ٧؟ ما هو النسبة الطبيعية له؟ وكيفية علاجه

نسبته الطبيعية فوق ال30،وعلاج نقصه عن طريق supplements لفيتامين د (حبوب او شرب). بالاضافة للتعرض لاشعة الشمس لمدة ربع ساعة في اليوم وتناول الاطعمة المحتوية فيتامين د مثل الاسماك والاجبان والحليب المدعم. بالنسبة لاعراض نقصه، يسبب لين و هشاشة العظام والتعب بشكل عام.

Q: ماهي أعراض نقص فيتامين د وهل من الممكن ان يصيبني وانا في 21 مع العلم انني رياضي

ان تعرضك للشمس 10 دقائق في لليوم يكفي لأخذ حصتك من فيتامين د أعراض نقصه آلام في العظام والعضلات وتعب عام وعدم تحمل الجهد

Q: هل من الممكن اخد هدا دواء لزيادة في الوزن للعلم اني لا اعاني باي مرض وهل من ممكل ان تكون له عوارض غير اجابية لصحتتي ؟؟

من الافضل ان تتبع الطرق الطبيعية اولا و هي ان تزيد من كمية اكلك و عدد تكرار الوجبات و رفع الاثقال لزيادة حجم العضلة و من ثم تتجه الى اخذ الادوية او البروتينات ان لم يكن هناك زيادة بعد شهرين

28 أغسطس 2015

5198

لدي ارتفاع في صوديوم الدم هل 140 طبيعي ام لا و هي اسبابه وماعلاجه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية فاتن تميم

تغذية

مستوى الصوديوم ضمن الحدود الطبيعية. ارتفاع الصوديوم قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وللتقليل منه يجب التقليل من ملح الطعام و المعلبات و المأكولات التي تحوي نسب عالية من ملح الطعام كما ان هناك بعض الاغذية تحوي نسب عالية من الصوديوم بشكل طبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أغسطس 2015