تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف أخصر الوزن الزائد بطريقة طبية وماذا أكل في طعامي
15 فبراير 2018
919
كيف أخصر الوزن الزائد بطريقة طبية وماذا أكل في طعامي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-15T02:18:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب والبعد عن أكل المأكولات السريعة وممارسة السباحة
0
2018-02-16T13:31:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A-1099958#answer-0
ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب والبعد عن أكل المأكولات السريعة وممارسة السباحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخصر الوزن الزائد بطريقه صحية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحية؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد بطريقة صحية و سليمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخصر الوزن الزاد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد بطريقة صحية وسليمة دون تسبب الترهلات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخصر الوزن الزاءد عندي الغدة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر من الوزن الزائد ؟وماذا علي فعله ؟هل يؤثر عند القيام بعملية الشد لترهلات الموجودة في منطقة البطن و...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد كيف ازيد في قامتي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد في الارداف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد في رمضان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30358
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين