تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر الوزن بشكل سريع وآمن
16 أكتوبر 2017
802
كيف اخسر الوزن بشكل سريع وآمن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-10-16T15:31:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن تنزيل الوزن الزائد بالنظام الغذائي المحدد مع العناصر الغذائية الهامه الحيوية الجسم مع إنقاص المواد الكربوهيدراتيه والدهنيه الى كميات صغيرة جدا . تناول السوائل باعتدال
ادخال الخضار ، اوالسلطات في الوجبات حيث تعمل على امتلاء المعده.
عدم الاكل بين الوجبات خاصة النقارش والحلويات
ممارسة الرياضة وتمارين اللياقة البدنية بانتظام يوميا.
1
2017-10-17T19:42:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86-1041889#answer-0
ممكن تنزيل الوزن الزائد بالنظام الغذائي المحدد مع العناصر الغذائية الهامه الحيوية الجسم مع إنقاص المواد الكربوهيدراتيه والدهنيه الى كميات صغيرة جدا . تناول السوائل باعتدال
ادخال الخضار ، اوالسلطات في الوجبات حيث تعمل على امتلاء المعده.
عدم الاكل بين الوجبات خاصة النقارش والحلويات
ممارسة الرياضة وتمارين اللياقة البدنية بانتظام يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد بشكل سريع جدا
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
كيف اخسر الكثير من الوزن بشكل سريع؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن بشكل سريع علما عمري ٣٧ سنة طولي ١٧٤ سم ووزني ١٢٣كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني بشكل صحي دون عودة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف تخسر الوزن بشكل سريع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من نقص في الوزن بشكل سريع كيف امنع ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزايد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزاءد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين