تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدد السعرات الحرارية في 200 غرام دجاج
8 مايو 2023
45578
كم سعرة حرارية في 200 جرام دجاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-05-08T12:26:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عدد السعرات الحرارية في 200 جرام من الدجاج يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:
- نوع الدجاج: هل هو صدر دجاج، فخذ، أم أجزاء أخرى؟
- طريقة الطهي: هل هو مشوي، مسلوق، مقلي، أم مطبوخ بطريقة أخرى؟
- وجود الجلد: هل تم إزالة الجلد أم لا؟ الجلد يزيد من السعرات الحرارية والدهون.
بشكل عام، يمكن تقدير السعرات الحرارية في 200 جرام من صدر الدجاج المشوي بدون جلد بحوالي 330 سعرة حرارية. أما إذا كان الدجاج مقليًا أو يحتوي على الجلد، فستكون السعرات الحرارية أعلى. لتقدير أكثر دقة، يمكنك استخدام تطبيقات حساب السعرات الحرارية أو مواقع الإنترنت التي توفر معلومات غذائية مفصلة لأنواع مختلفة من الدجاج وطرق طهيه.
0 2026-01-07T15:43:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-1703663#answer-0
عدد السعرات الحرارية في 200 جرام من الدجاج يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:
- نوع الدجاج: هل هو صدر دجاج، فخذ، أم أجزاء أخرى؟
- طريقة الطهي: هل هو مشوي، مسلوق، مقلي، أم مطبوخ بطريقة أخرى؟
- وجود الجلد: هل تم إزالة الجلد أم لا؟ الجلد يزيد من السعرات الحرارية والدهون.
بشكل عام، يمكن تقدير السعرات الحرارية في 200 جرام من صدر الدجاج المشوي بدون جلد بحوالي 330 سعرة حرارية. أما إذا كان الدجاج مقليًا أو يحتوي على الجلد، فستكون السعرات الحرارية أعلى. لتقدير أكثر دقة، يمكنك استخدام تطبيقات حساب السعرات الحرارية أو مواقع الإنترنت التي توفر معلومات غذائية مفصلة لأنواع مختلفة من الدجاج وطرق طهيه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كم سعرة حرارية في 100 جرام بروكلي؟ وهل البروكلي مناسب للرجيم؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كم سعرة حرارية في 100 جرام عنب أحمر؟ وهل يمكن لمرضى السكري تناول العنب الأحمر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لصدر دجاج واحد؟ وكم جرام بروتين في 200 جرام صدور دجاج؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تختلف القيمة الغذائية للعدس اذا كان اصفر او أسمر؟ و100 جرام عدس مطبوخ كم سعرة حرارية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحتم كم سعرة حرارية بملعقة صغيرة من حليب البودرة العادي وبها كم سعرة حرارية في اللبن قليل الدسم؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كم هو عدد السعرات الحرارية في الشوفان؟ وأرغب بمعرفة 30 جرام شوفان كم سعرة حرارية يحتوي لأنني أحاول حساب السعرات...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم سعرة حرارية في كل عشر نطات حبل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم سعرة حرارية توجد في المتة (شراب عشبي)؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الدجاج المشوي على الغاز عند البائع صحي ولا يضر بالريجيم؟ وكم سعرة حرارية في فخذ دجاج مشوي؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
أريد أن أعرف طريقة حساب السعرات الحرارية في الشوفان، مثل كم سعرة حرارية في 100 غرام من الشوفان؟ أو كم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1300
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين