تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم احتاج كوب مويه في اليوم؟
12 مارس 2017
896
كم احتاج كوب مويه في اليوم؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج يوميا كل كيلو جرام من وزنك الى 800 مل ما يقارب 4 لتر يوميا تتوزع ما بين ماء شرب ومصادر اخرى من الاطعمة والشوربات والفواكه والخضار
0
2017-03-12 18:54:44
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-923113
طاقم الطبي
تحتاج يوميا كل كيلو جرام من وزنك الى 800 مل ما يقارب 4 لتر يوميا تتوزع ما بين ماء شرب ومصادر اخرى من الاطعمة والشوربات والفواكه والخضار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم احتاج شرب ماء في اليوم؟
من 2ل3 لتر باليوم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم كوب من الماء يجب ان اشرب في اليوم؟
حوالي 8 أكواب يوميا وتزداد الحاجة للماء في حال الحر الشديد وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مافائدة المويا ؟ كم كأس ف اليوم للشرب
الماء أساسي في عمل جميع الاعضاء، مثل الدماغ، الكلى، العضلات، ... على الاقل 2 لتر ويجب أن تزيد في ايام الصيف وعند ممارسة الرياضة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٣٥ كم كوب احتاج من الماء
٨ اكواب في اليوم تكفي حاجة الجسم للماء
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم كوب يحتاج جسمي من الماء
في الأجواء المعتدلة من 8ل10 كوب كبير اى ما يعادل 2لتر الي 3 لتر ماء ف اليوم
ف الأجواء الحارة والجافه لابد ان يكون المعدل أكثر من ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم احتاج لتر من الماء
3 لتر للرجال
2.2 لتر لنساء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم احتاج من كأس من الماء اذا كان وزني ٦٨
ينصح بشرب 8 الى 10 اكواب من الماء يوميا على الاقل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم احتاج مويه لجسمي
من ٢_ ٣ لتر يوميا موزعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم حبة بيض يمكن اكلها في اليوم للنساء ؟وكم حبة يمكن اكلها في الاسبوع كحد اقصى للنساء ؟وايضاء هل كوب...
اهلا بك... عليك بتناول 3 حصص حليب او مشتقاته حليب او لبنة او لبن رائب
اما بالنسبة للبيض تناوله 3-4 مرات في الاسبوع كافي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم من الماء نحتاج يومياً
حساب كم كوب ماء تحتاج يوميا
الوزن ضرب ٣٠ قسمه ٢٥٠
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2835
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره