شرب حليب ووضع ملعقة خميرة مع الحليب
إجابات الأطباء على السؤال
الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).
تُستخدم هذه الخميرة تحديداً لزيادة الوزن لأنها غنية جداً بفيتامينات ب المركبة (B-Complex) والمعادن كالحديد والزنك والبروتين، مما يساعد على فتح الشهية وتحسين عملية الاستقلاب وامتصاص المغذيات في الجسم.
اسألي الصيدلي أو العطار عن "مسحوق خميرة البيرة الغذائية" وتأكدي أنها مخصصة للشرب والتغذية، وليست "خميرة المخبوزات الفورية" العادية التي تُستخدم في العجين؛ لأن خميرة المخبوزات قد تسبب انتفاخات وآلاماً في المعدة وتستمر في التخمر داخل البطن.
يفضل إذابة الملعقة في كوب حليب دافئ أو دافئ إلى بارد، ويمكنكِ إضافتها أيضاً إلى العصائر أو الشوفان إذا لم تعجبكِ رائحتها مع الحليب.
0 2026-09-02T17:08:12+00:00 2026-09-02T17:08:12+00:00 2026-09-02T17:08:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-357907#answer-0الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).
تُستخدم... اقرأ المزيد
الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).
تُستخدم هذه الخميرة تحديداً لزيادة الوزن لأنها غنية جداً بفيتامينات ب المركبة (B-Complex) والمعادن كالحديد والزنك والبروتين، مما يساعد على فتح الشهية وتحسين عملية الاستقلاب وامتصاص المغذيات في الجسم.
اسألي الصيدلي أو العطار عن "مسحوق خميرة البيرة الغذائية" وتأكدي أنها مخصصة للشرب والتغذية، وليست "خميرة المخبوزات الفورية" العادية التي تُستخدم في العجين؛ لأن خميرة المخبوزات قد تسبب انتفاخات وآلاماً في المعدة وتستمر في التخمر داخل البطن.
يفضل إذابة الملعقة في كوب حليب دافئ أو دافئ إلى بارد، ويمكنكِ إضافتها أيضاً إلى العصائر أو الشوفان إذا لم تعجبكِ رائحتها مع الحليب.
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيبلمن تبحث عن هذه المعلومة؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الخميرة الفورية (خميرة الخبز ) تستعمل لزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
ماهي اضرار الخميرة واكيف احصل علي الخميرة البيرة المناسبة لزيادة الوزن لانه زكر في المقال عدم استخدام خميرة الافران وشكرا...
سؤال من أنثى سنة
اريد نظام غذائي جيد. وزني 85 و الدهون عندي 39 نسبة الماء في الجسم جيدة. هل بإمكاني التواصل مع اخصائية...
سؤال من أنثى سنة 28
مرحبا، ما هو أفضل هل استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن أم حبوب الحلبة؟ وزني 42 وطولي 159 عمري 22, وأحاول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين