تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في مدة اربعة اشهر نزل وزني كلغ من كلغ الى كلغ هل طبيعي الطريقة رياضة و
23 أكتوبر 2015
3579
في مدة أربعة أشهر نزل وزني 30 كلغ من 110 كلغ إلى 80 كلغ هل هذا طبيعي الطريقة رياضة و ريجيم و الآن أنا محافظ على وزني هل هذا جميل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-23T08:09:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزتي....نزول 30كيلو في 4 أشهر يعتبر نزول طبيعي وممتاز ايضا...لذلك أهنئك على هذا الانجاز....فأنت تتبع الطريقة السليمة لإنقاص الوزن وهي الريجيم وممارسة الرياضة... واتمنى ان تستمر في ذلك لحين النزول للوزن المطلوب بالنسبة لطولك.بالتوفيق
1
2015-10-24T06:09:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-589934#answer-0
عزيزتي....نزول 30كيلو في 4 أشهر يعتبر نزول طبيعي وممتاز ايضا...لذلك أهنئك على هذا الانجاز....فأنت تتبع الطريقة السليمة لإنقاص الوزن وهي الريجيم وممارسة الرياضة... واتمنى ان تستمر في ذلك لحين النزول للوزن المطلوب بالنسبة لطولك.بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 65 وطولي 1.45 اريد ان اصبح وزني 45 كلغ بلعلم اني منقدرش رياضة وعندي فقر الدم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف أزيد وزني انا عمري 16 سنةً. طولي 1,82متر و وزني 57 كلغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة عمري 26سنة اعاني من فقدان الشهية وزني وصل الى 41 كلغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري45 سنة طولي 1.64 و وزني 74 كلغ هو وزني المثالي رجاءا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نظام غذاىئ يفقدني من 3 الى 4 كلغ من وزني في الشهر .شكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعني من النحافة عمري 26 و طولي 1.68 و كنت ازن 64 لكن في السنوات الاخيرة اي منذ 5...
سؤال من أنثى سنة 41
في تغذية
هل يوجد طريقة سريعة و صحية للتنحيف انا امراة اعاني من السمنة وزني 70 كلغ و طولي 160 سم و...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 15 عاما و طولي 187 متر و وزني 47 كلغ فما تنصحوني لكي ازيد من وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 157 و وزني 68 كلغ كم ساعة يجب ان امشي يوميا لانقص من وزني وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ....أريد الطريقة المثلى لانقاص وزني 6 كلغ خلال 3 أشهر ...ما هي الرياضة المناسبة لذلك ....و شكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين