انا اعاني من النحف واريد السمنه

فقد الشهيه والغثيان عندما ارى الاكل

2020-03-08
2 إجابة السؤال 2020-03-16
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . 0 2020-03-16 14:06:20
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن يعتمد علي سعرات حراربة عالية 0 2020-03-13 11:32:35
الدكتور معاذ فتحي نصار
الدكتور معاذ فتحي نصار
طب عام
star star star star ic_star 110 تقييم
اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن يعتمد علي سعرات حراربة عالية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-06-02 17:20:38

بشرتتي صفراء نوعا ما / دوخة/احساس بالغثيان/عدم الاكل / فقدان الشهية/ التعب والارهاق/ الم في الظهر/ النحافة 45kg/ و امارس كرة القدم هده مشكلتي

بشرتتي صفراء نوعا ما دوخة احساس بالغثيان عدم الاكل فقدان الشهية التعب والارهاق الم في الظهر النحافة kg و امارس كرة القدم هده مشكلتي

3

بشرتتي صفراء نوعا ما دوخة احساس بالغثيان عدم الاكل فقدان الشهية التعب والارهاق الم في الظهر النحافة kg و امارس كرة القدم هده مشكلتي
ينصح بعمل تحاليل للڤيتامينات والمعادن وخاصة تحليل الحديد
0
2018-06-03 11:31:56
see-answer-arrow

2018-05-08 00:05:15

فقدان شهيه كامل ولا احس بالجوع او رغبه في الامل لاي نوع وفي حاله الاكل يكون طعمه مثل التراب

فقدان شهيه كامل ولا احس بالجوع او رغبه في الامل لاي نوع وفي حاله الاكل يكون طعمه مثل التراب

1

فقدان شهيه كامل ولا احس بالجوع او رغبه في الامل لاي نوع وفي حاله الاكل يكون طعمه مثل التراب
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
0
2018-05-08 16:29:50
see-answer-arrow

2018-01-03 18:49:12

اهم اكلات لفتح الشهية

اهم اكلات لفتح الشهية

1

اهم اكلات لفتح الشهية
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
0
2018-01-06 14:26:09
see-answer-arrow

2017-06-23 21:24:10

اعاني من فقدان الشهية و لا استطيع ان ازيد في اكلي وواحيانا اذا شبعت استفرغ

اعاني من فقدان الشهية و لا استطيع ان ازيد في اكلي وواحيانا اذا شبعت استفرغ

2

اعاني من فقدان الشهية و لا استطيع ان ازيد في اكلي وواحيانا اذا شبعت استفرغ
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
0
2017-06-24 06:59:09
see-answer-arrow

2017-04-07 14:43:18

النحافة(عمري 20 سنة وزني 45 كغ ) فقدان الشهي لا أستطيع تناول كمية معتبرة من الاكل حتى عند الجوع الشديد لا اشعر برغبة في الاكل في حالة القلق و الاكتئاب الشديد

النحافة وزني كغ فقدان الشهي لا استطيع تناول كمية معتبرة من الاكل حتى عند الجوع الشديد لا اشعر برغبة في الاكل في حالة القلق و الاكتئاب الشديد

1

النحافة وزني كغ فقدان الشهي لا استطيع تناول كمية معتبرة من الاكل حتى عند الجوع الشديد لا اشعر برغبة في الاكل في حالة القلق و الاكتئاب الشديد
بإمكانك البدء بزيادة الكميات بالتدريج .. كما أن ممارسة التمارين الرياضية الخاصة لزيادة الكتلة العضلية ستساعدك على زيادة وزنك و التخلص من القلق و الإكتئاب كما أنها ستجعل جسمك يطلب مزيداً من الطعام
0
2017-04-09 23:34:57
see-answer-arrow

2016-04-21 16:08:09

السلام عليكم، انا اعاني من فقدان الشهية عمري ٢٨ سنة وطولي ١٥٥ ووزني ٤٦ كغ ماعندي شهية للاكل استخدم ادوية مشهية وحبوب للتسمين عندما اتركه ارجع كما كنت، ارجو ان تساعدوني

انا اعاني من فقدان الشهية ٢٨ وطولي ١٥٥ ووزني ٤٦ كغ ماعندي شهية للاكل استخدم ادوية مشهية وحبوب للتسمين عندما اتركه ارجع كما كنت ان تساعدوني

1

انا اعاني من فقدان الشهية ٢٨ وطولي ١٥٥ ووزني ٤٦ كغ ماعندي شهية للاكل استخدم ادوية مشهية وحبوب للتسمين عندما اتركه ارجع كما كنت ان تساعدوني
يرجى التاكد من عدكموجود نقص في مستويات الحديد او الزنك في الجسم
0
2016-04-22 17:08:46
see-answer-arrow

2015-11-08 18:28:59

اختي٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء الذي يفتح شهيتها

٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء يفتح شهيتها

1

٢٣ نحيفه و ما عندها شهيه للاكل ماهو الاكل او الدواء يفتح شهيتها
-البداية دوما فى التشخيص، أى لابد من معرفة السبب. - الفحوصات الطبية المطلوبة تحليل بول و براز وصورة دم كاملة و وظائف الغدة الدرقية - تبدأ بنظام غذائي صحي بسيط من 5 وجبات صغيرة يوميا 3 وجبات أساسية و 2 بينية - الإكثار من الفاكهة و الخضار ممارسة رياضة بسيطة
0
2015-11-09 13:16:31
see-answer-arrow

2015-08-23 00:41:55

ماهو علاج فقدان الشهيه العمر17 ابقى لنصف يوم دون الشعور بشهيه للاكل والحاجه اليه

ماهو علاج فقدان الشهيه العمر ابقى لنصف يوم دون الشعور بشهيه للاكل والحاجه اليه

1

ماهو علاج فقدان الشهيه العمر ابقى لنصف يوم دون الشعور بشهيه للاكل والحاجه اليه
علاج السبب أولا كالأنيميا والإصابة بعدوي الطفيليات أو الديدان المعوية ثم تناول بعض الأدوية المحتوية علي مجموعة فيتامينات ب المركب والزنك
0
2015-08-23 18:43:28
see-answer-arrow

2013-10-05 18:36:53

اعاني من النحافة الشديدة وفقدان الشهية في وسط الاكل او قبله هل اذهب لاخصائي تغذية ام لا ارجو افادتي علماً بأن عمري 18 طولي 179.5 الوزن 47.5

اعاني من النحافة الشديدة وفقدان الشهية في وسط الاكل او قبله هل اذهب لاخصائي تغذية ام لا علما بان طولي الوزن

1

اعاني من النحافة الشديدة وفقدان الشهية في وسط الاكل او قبله هل اذهب لاخصائي تغذية ام لا علما بان طولي الوزن
يفضل زيارة اخصائي تغذية لطلب التحاليل الازمة لمعرفة سبب النحافة , طولك طولك 179.5 و وزنك 47,5 ممؤشر السمنة عندك 14.7 مما يعني انك في مرحلة النحافة الشديدة و يجب عمل تحاليل
0
2013-10-09 18:13:05
see-answer-arrow

2011-01-05 18:59:22

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى

1

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
0
2011-01-05 21:38:54
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics