icon 1 إجابة

عندي مشكله مع الاكل انا من الابتدائ لحاد الاعدادي كنت رفيع ولما بقا عندي 19 سنه بقيت اتناول الطعام بـكميه كبييير وبحس بالجووع بليل انا وزني زاد وعايز اي حاجه تسد الشهيه

2015-05-27

إجابات الأطباء على السؤال

عند الجوع تناولي الخضراوات مثل الخيار والبندوره والفلفل الاخضر فهي لا تسبب زيادة الوزن وتعطي شعور بالشبع لوقت طويل 0 2015-05-27 19:03:54
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2015
عند الجوع تناولي الخضراوات مثل الخيار والبندوره والفلفل الاخضر فهي لا تسبب زيادة الوزن وتعطي شعور بالشبع لوقت طويل
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

عندي وعندي سمنه مفرطه طولي ووزني وبحب الاكل وعايزه حاجه تسد نفسي

أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة . ينصح بتناول الخضروات الطازجة كالطماطم و الخيار و السلطات في بداية كل وجبة إضافة إلى تناول كوب الى كوبين ماء قبل الوجبة بنصف ساعة .
see-answer-arrow

اعاني اضطربات في شهية الاكل لايوجدشرهية في طعام علمان عملت تحليل كاملة دم وبول كلها سليمة عندي قلق وخوف واتناول حبوب اكتئاب

سلامتك المرض النفسي يؤثر على الشهيه ينصح بتناول ملعقة خميره بيره مع كوب لبن و معلقه عسل نحل على الريق وقبل النوم وكذلك تناول سبع تمرات صباحا ومساء و الاكثار من شرب عصير اللبن مع الفواكه و زياده نسبه النشويات في الاكل والسكريات والدهون
see-answer-arrow

طولي وزني حياتي كلها في الدايت نبي نقص وزن ومشكلتي في اكل المعجنات والخبزه ولما ناكل حاجه حاره ناكل حاجه حلوه بعدها وعندي عشوائيه في

انصح بزيادة عدد حصص الطعام الى ٥ او ٦ حصص في اليوم مع تقليل كمية الحصة الواحدة والاكثار من الخضراوت والسلطات وزيادة البروتين وتقليل الكاربوهيدارت مع ممارسة الرياضة
see-answer-arrow

انا اعاني من النحافه طولي ١٥٩ وزني ٤٢ اعاني من قلة الشهيه وعند الاكل بكميات اكبر لا يحدث اي تغيرير في شكل الجسم مانوع الاطعمه

حبوب multi-vitamin وهي مجموعة فيتامينات مفيدة للجسم وتساعد على فتح الشهية ، اضافة البهارات للطعام تفتح الشهية، والحلبة تساعد ايضا على فتح الشهية. التركيز على الاطعمه المفيده والغنيه بالسعرات مثل الافوكادو والمكسرات والتمر والعسل والفواكه المجففة والكوكتيلات
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,608خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
فتح الشهية
تغذية فتح الشهية 28 أكتوبر 2019
تغذية
كيف افتح شهية المريض للاكل؟
تغذية كيف افتح شهية المريض للاكل؟ 25 أكتوبر 2017
أمراض الأطفال
التبول الليلي اللا إرادي الابتدائي
أمراض الأطفال التبول الليلي اللا إرادي الابتدائي 9 نوفمبر 2014
الصحة النفسية
التعامل مع الحاجات الروحانية للمريض
الصحة النفسية التعامل مع الحاجات الروحانية للمريض 9 يونيو 2013
الطب العام
أمراض في قصص
الطب العام أمراض في قصص 15 أكتوبر 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.