السمنه المفرطه للشباب وازاي اقدر اخس

icon 12 سبتمبر 2021
icon 490
عندي 19 سنه وعندي سمنه مفرطه طولي 160 ووزني 102 وبحب الاكل وعايزه حاجه تسد نفسي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة . ينصح بتناول الخضروات الطازجة كالطماطم و الخيار و السلطات في بداية كل وجبة إضافة إلى تناول كوب الى كوبين ماء قبل الوجبة بنصف ساعة . 0 2021-09-13T03:43:17+00:00
أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة .... اقرأ المزيد
أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة . ينصح بتناول الخضروات الطازجة كالطماطم و الخيار و السلطات في بداية كل وجبة إضافة إلى تناول كوب الى كوبين ماء قبل الوجبة بنصف ساعة .
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدم التحكم البولي عند النساء مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً