السمنه المفرطه للشباب وازاي اقدر اخس

تغذية
أنثى، 23 سنة 12 September 2021 تم تعديله في 13 September 2021 835
عندي 19 سنه وعندي سمنه مفرطه طولي 160 ووزني 102 وبحب الاكل وعايزه حاجه تسد نفسي

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد
13 September 2021 تغذية
أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة .... اقرأ المزيد
أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام تغذوي صحي و زيادة النشاط البدني و قد ينصح بإستخدام الأدوية حسب الحالة . ينصح بتناول الخضروات الطازجة كالطماطم و الخيار و السلطات في بداية كل وجبة إضافة إلى تناول كوب الى كوبين ماء قبل الوجبة بنصف ساعة .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدم التحكم البولي عند النساء مقالات طبية
مقاومة الانسولين وبروتين ميرو1 أخبار طبية
التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية