و خطبتي قربت اريد خسارة كيلو يوميا ماذا افعل

تغذية
أنثى 1 September 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1336
عمري 18 و خطبتي قربت. أريد خسارة 1 كيلو يوميا. ماذا أفعل ؟؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور امجد عيسى
2 September 2015 طب عام
عليك بممارسه الرياضه على الاقل ٤٥ يوميا ويمكنك اتباع رجيم السوائل فعال جدا اقرأ المزيد
عليك بممارسه الرياضه على الاقل ٤٥ يوميا ويمكنك اتباع رجيم السوائل فعال جدا
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية