وزني طولي اريدانقاص وزني وطول مثالي فساعدوني

icon 10 فبراير 2017
icon 737
عمري 12سنة وزني 41 طولي 149 اريدانقاص وزني وطول مثالي فساعدوني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتي انتي 12 سنه فأنت في مرحله نمو اعتني بغذائك وحاولي في التنويع لتحصلي هل جميع الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسمك لينمو بالشكل المناسب لا يوجد هنالك سبب لإنقاص الوزن ف وزنك مناسب 1 2017-02-11T09:33:48+00:00
عزيزتي انتي 12 سنه فأنت في مرحله نمو اعتني بغذائك وحاولي في التنويع لتحصلي هل جميع الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها... اقرأ المزيد
عزيزتي انتي 12 سنه فأنت في مرحله نمو اعتني بغذائك وحاولي في التنويع لتحصلي هل جميع الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسمك لينمو بالشكل المناسب لا يوجد هنالك سبب لإنقاص الوزن ف وزنك مناسب
لا داعي لانقاص الوزن 0 2017-02-10T19:41:14+00:00
لا داعي لانقاص الوزن اقرأ المزيد
لا داعي لانقاص الوزن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

عمري 34 سنه ووزني 83 كيلو والطول 156 كيف افقد وزني

تناول 5 وجبات يوميا. استبدلي الخبز الابيض بالاسمر . تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم. اعتمدي في غذائك على الدجاج بدون جلد و حاصة السفينة و بشكل ملوق. تناولي كوبن من الحليب خالي الدسم يوميا. و الطهو بزيت بدل السمنة. التقليل من المشروبات الغازية و المحلاة الى مرة شهريا و لا تنس تناول الفطور. المشي يوميا لمدة 45دقيقة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
رجيم الكيتو والصحة النفسية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات