هل الاعشاب بتاثر على القلب

عزيزتي...حليب الام يتأثر بشكل كبير بما تأكله الأم المرضعة...لذلك لا انصح بشرب الزنجبيل في طعم لاذع...بإمكانك شرب اليانسون لتهدئة المغص عند طفلتك... بالتوفيق

بالننسبة لمستوى الكولستيرول، نعم تعد هذه النسبة عالية ومن الأفضل دائما الحفاظ على مستوى أقل من 200، للتقليل من مستوى الكولستيرول في الدم ينصح باتباع العادات الغذائية التالية : 1- التقليل أو تجنب الأغذية التالية قدر الإمكان ( السمنة، الزبدة، العجائن، الجاتو، الأطعمة السريعة والجاهزة، الكريمة، جوز الهند، الحلويات) 2- تناول باعتدال البيض والكبدة واللحوم الحمراء واستبدالها بالسمك والدجاج 3- الأكثار من تانول الألياف الموجود في الخضار بأنواعها والفواكه 4- استبدال السمنة بالزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والذرة والابتعاد عن زيت النخيل وزيت جوز الهند 5- تجنب تناول أي أغذية محتوية على زيوت مهدرجة ومشبعة

ماء الشعير مفيد ولم يكر له اي اعراض جانبية لكن حتى تحصل على نتيجة في نقصان وزنك يجب ان يترافق مع طعام صحي قليل السعرات الحرارية ونشاط رياضي كالمشي بانتظام

لا طبعا مش صحيح العسل المفروض مش اقل من 9 شهور لسنه لما الطفل ياخده بامان

وزنها مثالي وتكوين الجسم لا يمكن تغييره لأنه يعتمد على الوراثة، طالما أن وزنها مثالي ينصح فقط بالمحافظة عليه

اهلا بك ... ان كنت تعلم انها طريقة مضرة لم تريد ان تضعف بهذا الشكل ؟ عزيزتي ليس مهما فقط ان نضعف ونخسر الكيلوغرامات بل مهم ان نضعف بطريقة صحية و تكون خسارة الوزن من الدهون وليس من الماء والكتلة العضلية للجسم هذه الطريقة حتى لو ضعفتي سوف تستردين هذا الوزن بسرعة حالما تنتهين من الحمية القاسية انصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بعيد عن الحرمان والتجويع اسال الله التوفيق لك

يفضل الذهاب إلى أخصائية تغذية و مراجعتها

النظام الغذائي الصحي كفيل بالسيطرة على السكر و الضغط و في نفس الوقت انقاص الوزن و الحفاظ على حيوية و نشاط الجسم . لوصف النظام الغذائي المناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

لا علاقة ، فزيادة وزنها تعتمد على كمية الحليب الذي تتناوله لكن لا بأس فوزنها طبيعي ومع بداية الحركة والمشي سوف تقل سمنتها

ابتعد عن هذه المواد فهي ان لم تكون ضارة وساعدت على نزول وزنك الا ان هذا النزول السريع ان لم يصاحبه تغيير في العادات الغذائية ونمط الحياة فانه سرعان ما سيعود جسمك لوزنه السابق. اتبع حمية غذائية مناسبة ومارس الرياضة واستشر اخصائي التغذية. كما يمكنك عمل فحص لنشاط الغدة الدرقية فقط للتاكد من ان هذه الزيادة في الوزن ليست بسببها.