ابنتي عمرها 19 سنه ووزنها 97 كيلو ومنذ اكثر من اربع سنوات وتتنقل مع اطباء التخسيس وينزل الوزن ثم يعود مره اخرى علما اني عملت لها كل الفحوصالطبيه ولا يوجد اي مشكله هي لا تأكل كميات كبيره لكن اعتقد ان الحرق عندها ضعيف وهي تعاني من اكتئاب بسبب الوزن الزائد وقد قمنا بكل شئ وهي تلتزم بالرجيم كاملا وحينما بدأنا التثبيت زاد وزنها في مرحله التثبيت هل اجد حل جذري لهذه المشكله ارجو الاهتمام لاني اعاني معها

فشل ابنتك بالحميات السابقة دليل على عدم مناسبة الانظمة السابقة لها , فكل انسان له نظامه الخاص به , و الهدف من الحميه هو تغير العادات الغذائية و العمل على زيادة الحرق في الجسم .. لذلك انصح بالبدء من جديد بحميه مناسبة لابنك من جميع النواحي.

لدي طفله عمرها 3 سنوات وزنها 20 ك ، و تعتبر سمينه كيف استطيع ان انزل من وزنها هل اتبع لها نظام او ماذا افعل علما انها عندما تاكل احيانا تستفرغ كامل الوجبه حتى عندما تكون قليله

ينصح بعمل نظام غذائي معتدل يناسب عمر الطفله الصغيره ولا يعتمد على الحرمان ويعتمد اكثر على تقليل المواد النشويه و الحلويات الجاهزه و يجب الاكثار من الخضروات و الفاكهه الطازجه

لو سمحتوا ودي جدول غذائي لمرض السكر ماعندي اي خلفيه عنه اصاب امي فجاءه والحين لها يوم الثاني مع السكر وش تاكل وش ماتاكل علما منعت من رز وعصائر والسكر والملح والدسم والخبز ابيض

الحركة مطلوبة لمرضى السكري بالاضافة للحمية الغذائية بالبعد عن السكريات و الاقلال من النشويات و متابعة العلاج بانتظام مع الحرص على الكشف الدوري عن مستويات السكر لا بأس بكمية بسيطة من الأرز المسلوق كذلك الامر لما يمكن ان تشتهيه من اطعمة على ان لا تزيد الكمية فلا تصبح الطبق الرئيسي

والدتي تعاني من سمنه مفرطه طولها 150سم ووزنها 130 كغم وهي مكتئبه جدا لانها حاولت بكل جهدها للتنحيف ولكن بدون فائده علما بانها لم تكن بدينه ولكن قبل سنتين سمنت بشكل مفاجئ وزادت 40 كيلو هل يوجد علاج للسمنه المفرطه عمرها 52سنه وشكرا

يجب التاكد اولا من عدم وجود اضرابات هرمونيه سببت لها السمنه المفاجئه وذلك بفحص هرمونات الغده الدرقيه وعلاجها ان وجد, في حال ان الغده وظيفتها طبيعيه فعلاج والدتك يكون بالجراحه وذلك باجراء عملية قص للمعده بواسطة المنظار حيث ان مؤشر كتلة الجسم لديها مرتفع = 57%

سلام الله عليكم قرأت في إحدى المواضيع بأن أكل المرأة الحامل مكسرات يؤتر على الجنين ويسبب له حساسية وربو في مستقبل هل هدى صحيح أنا في شهر تاني من حملي وأكل 2حبات من كل نوع ،،لوز ،،فستق عين الجمل،،في اليوم علماً أنه وزني 82,, وطولي 170 فهل هده المعلومة صحيحة طمنوني و،، ً لكم

ليس هناك اثباتات علميه على هذا. فالمكسرات تحتوي على بروتينات وهي مهمه اثناء الحمل ولكن لا ينصح اكلها بكثره.

طفلتي عمرها 6اشهر وزنها 18 باون.وطولها26 انش.ارضعها رضاعة طبيعية وانا اكل الحلو كثيراً ولكن وزني طبيعي بس البنت سمينة شوي بعرف وزنها طبيعي لطولها بس هيا مبين ع جسمها السمن كتير هل السبب اكلي للسكريات؟!

لا علاقة ، فزيادة وزنها تعتمد على كمية الحليب الذي تتناوله لكن لا بأس فوزنها طبيعي ومع بداية الحركة والمشي سوف تقل سمنتها

سؤال من أنثى سنة

تغذية

خالتي ماتاكل رز ولا تتعشه وقامت تقلل من الاكل ونحفت هل الطريقه جيدة ون

Q: بعد حمية قاسية أصبح وزني 72 ولكن اعاني من هبوط دائم بالسكر وكل تحاليلي ممتازة..نصحني الطبيب بزيادة وزني إلى 75 هل هذا مفيد وما هي الطريقة الأفضل لذلك ؟

لا انصحك بزيادة وزنك فعند زيادة الوزن لن يستطيع الانسولين التكافئ مع السكر في جسمك وخصوصا انه في حالة هبوط ! , افحصي HbA1c , والتزمي بنظام يحتوي فواكه كل 3 ساعات وخصوصا قبل النوم مباشرة ومارسي الرياضة لتحسين مستويات الانسولين لديك قد يكون لديك insulin resistant

Q: ابنتي عمرها 8 سنوات وتعاني من نحافة شديدة واكلها قليل حالتها الصحية والجسدية كويسة ولا تعاني من اي مشاكل صحية هل هناك اي فيتامينات او مكملات غذائية تفيدها وتزيد وزنها

هذا يعتمد على وزنها الآن وقبل ذلك يجب اجراء فحوصات مخبرية و سريرية وممكن اعطاء الفيتامينات بعد ذلك

Q: كلما زادت في العمر زاد وزنها وتحب الاكل كثيرا هل هنالك علاجات لتخفيف الوزن اما له علاقة بالغدة

العامل الوراثى له تأثير ولكن ممكن تحلل هرمونات الغدة الرقية أيضا للتأكد من سلامته وتحليل السكرى أيضا مع متابعة المشي اليومي والرياضة

Q: اعاني من زيادة في الوزن وانا اتناول الان شوكلاته التنحيف الصينيه وأمي خائفة علي منها تخاف ان تسبب امراض جانبية ماذا تنصحوني وهل هي جيدة ام لا

لا يوجد شئ يحرق الدهون افضل طريقة اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و نتائج مضمونة و بدون اثار جانبية مثل الطرق و الوسائل الأخرى

1 يوليو 2015

1445

خالتي ماتاكل رز ولا تتعشه وقامت تقلل من الاكل ونحفت هل هذا الطريقه جيدة وناجحة ام خاطئة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية رنيم الخضر

تغذية

اذا كانت تتناول وجبة الافطار و الغداء يومياً مع ٢ سناك بين الوجبات و طعامها متنوعاً و يحتوي على الخضار و الفواكه، الالبان، اللحوم و النشويات ولكن بكميات قليلة و كافية لاحتياجاتها فليس هنالك مشكلة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 يوليو 2015