شربت كاسة حليب منتهي الصلاحية منذ ساعة ونصف ولكن لم يكن هناك اي تغير في الطعم او الرائحة كانت عادية جدا ؟ ومنذ ذالك الوقت وانا خائفة من التسمم، فهل هناك خطورة؟

تحياتي لكِ. عادةً ما تكون رائحة ومذاق الحليب الفاسد منتهي الصلاحية واضحة ومميزة ، ومع ذلك لا داعي للقلق الشديد، كل ما عليكِ فعله هو الآتي: راقبي الأعراض التي قد تعانين منها، والتي تشمل اضطرابات هضمية، مثل آلام وتشنجات في المعدة، والغثيان، والقيء، والإسهال. اشربي كميات كافية من الماء للوقاية من الجفاف، والحفاظ على توازن الأملاح في الجسم في حال ظهور أي من الأعراض السابقة. تناولي أطعمة صحية خفيفة في الساعات القادمة لتجنب تفاقم الأعراض في حال حدوثها. راجعي الطبيب فور الشعور بأن الأعراض تزداد سوءًا بمرور الوقت. الجدير ذكره، عادةً ما تختفي الأعراض الناتجة عن شرب الحليب الفاسد منتهي الصلاحية في غضون 12 - 24 ساعة ، لذا إذا تجاوزتِ هذه المدة الزمنية فإنتِ بصحة جيدة، ومع ذلك أنصحكِ في المرات القادمة بالتحقق من رائحة وتاريخ صلاحية المنتجات الغذائية جميعها، بما في ذلك الحليب قبل تناولها لتقليل مخاطر التسمم الغذائي. للمزيد: أعراض التسمم الغذائي ومدة استمرارها علاج التسمم الغذائي: دليلك الشامل

للحفاض على قيمته الغذائية كاملة هل هناك خطر في تناول عض القطنيات نيئة كالعدس او فول الصويا ؟ او يفضل طبخها نصف طبخة ؟ او طبخة كاملة ؟ مع ان جسمي متعود على البيض و بعض خضر نيئة

لاينصح بتناول البقول نيئة لأنها صعبة الهضم جداً وقد تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا عند تعرضها للحرارة، ولا ينصح بتناول البيض نيئاً أبداً فقد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا الخطيرة حتى لو جسمك اعتاد على تناوله نيئاً لأن التسمم قد يحدث في أي وقت.

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ة انا شربت كاسة حليب مع بيضة نيئة شو اثار السلبية ممكن يصير في سلمونيل

Q: اذا اكلت بسكوتة شوفان فيها قطعتين كفطور مع كاسة حليب هل تعتبر وجبة مسمنة

لا تعتبر وجبة صحية لكن نضيف حبة فواكه

Q: شربت حليب وقد سقطت به نملة من غير علمي لكن لم تدخل النملة جسمي . هل ممكن تسبب ضرر؟

لا لكن يجب الانتباه في المرات القادمه

Q: السلام عليكم انا اتناول بياض البيض واترك الصفار هل يمكن تخزين الصفار نيئة بعلب؟؟

انصحك بعدم تخزين البيض (السالمونيلا)..

Q: مساءالخير هل التونة المعلبة واللحوم الباردة نيئة ام مطبوخة؟؟ شكرا لكم

نظريا هي نيئة, لكن ليس لها ضرر على الانسان الطبيعي ولكن يفضل ان يبتعد عنها ذوي حالات low bacterial diet كالاطفال ذوي المناعة المنخفضة وحالات السرطان.

Q: عيدككم سعيد .. اكم كاسة مي لازم نشرب في اليوم ؟؟؟

8 اكواب من الماء يوميا هو المعدل الذي يحتاجه جسم الانسان

Q: السلام عليكم. انا اشعر بي حرقه من العلق إلئ المعده.وهذا اشعور حسيت به عندما شرب حليب مع العسل . هل هذا لهو اثار سلبيه ام الحرقه.لها مسببات.وشكرا.

اشربي الحليب بارد لمنع الحرقه

Q: هل شرب عصير الليمون مع كاسة ماء دافئة تسبب الامساك؟؟؟ وهل لها فوائد بالتخسيس؟؟

عصير الليمون لا يسبب الامساك , ولايخفف الوزن ,يمكن انقاص الوزن من خلال برنامج رياضي وحمية غذائي باشراف اخصائي تغذية

Q: انا من مشكلة وهي لا اشرب الماء كثيرا حيث اشرب نصف كاسة كل يومين

يجب عليك ادراك اهمية الماء فهي الوسط الاساسي لحدوث التفاعلات داخل الجسم كما انها تحفظ حرارة الجسم وغيرها من الوظائف, وللتتذكر دائما شرب الماء ضع بالقرب منك ابريق او زجاجة ماء وابقها دائما امام عينك حتى وان لم تشعر بالعطش اجبر نفسك على شرب الكوب, ايضا, عندما تشرب الماء في كل مرة اشرب كوبا اخر او اقل اذا لم تستطع.