حبوب عنيده لبنتي البالغه من العمر ١٢ سنة

تغذية

أنثى، 28 سنة

16 January 2025

تم تعديله في 22 January 2025

248

بنتي عمرها ١١ هذا الشهر بتدخل ١٢، وتعاني من الحبوب العنيدة لها ٤ سنوات من كان عمرها ٩ وسالت دكتوراة ونصحوني بأشياء بشتريها لها بس أبغا نظام غذائي لها لأن أكلها مو صحي مرة

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

22 January 2025 طب عام

يمكنك البدء بتغيير نظامها الغذائي. يجب أن تتناول ابنتك وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم البيضاء والأسماك. كما يجب تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والسكريات الزائدة. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.