انقاص الوزن لمتاخرة في الحمل

icon 2 أكتوبر 2020
icon 789
بدات في ريجيم لكن لم الاحظ اي نقص كرش او منطقة بطن مزعجة اريد تخلص منها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

رجيمك غير سليم لعمل رجيم مناسب لابد من متابعه أخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب لك 

1 2020-10-04T08:37:35+00:00

رجيمك غير سليم لعمل رجيم مناسب لابد من متابعه أخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب لك 

اقرأ المزيد

رجيمك غير سليم لعمل رجيم مناسب لابد من متابعه أخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب لك 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 31

في تغذية

انا وزني ٧٩ ولكن الوزن يزداد في منطقه البطن علما انني لا اكل كثيرا ولكن اصبحت لدي كرش كبيره كيف...

للتخلص من الوزن الزائد لابد من معرفة الطول ومعرفة الجنس حتى يتم تقييم الوزن هل هو سمنة ام لا بعد ذلك يتم عمل نظام غذائي مناسب لك من خلال متابعة اخصائي تغذية

سؤال من ذكر سنة 24

في تغذية

لايوجد اي أعراض ولكن انا اريد نظام غذائي واريد التخلص من الكرش ومن دهون الصدر

اهلا وسهلا بك. واضح ان وزنك ممتاز لكن توزيع الدهون في جسمك غير مظبوط لذلك يمكن تنظيم الدهون وشكلها في جسمك من خلال النظام الغذائي الصحي المتخصص. قد يصعب عليك تصميم تلك البرامج التغذوية المتخصصة. 

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد ا فقد وزن وان يصبح بطني مصطح بدات منذ اسابيع برجيم شديد و رياضة وركض ولكن ليس هناك اي...

قد يكون هنالك خطأ في الريجيم حيث يكون نظام غذائي غير متوازن، و قد يكون هنالك أخطاء منك اثناء القيام بالريجيم و اثناء ممارسة الرياضة. يرجى مراجعة الريجيم مع اخصائية تغذية للتأكد ان كان صحياً و يساعد على نزول الوزن ام لا

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انتهيت من ريجيم ووصلت لوزني 82 طولي 174 وإلى الآن لا زلت اعاني من عدم تناسق الجسم فلدي كرش علو...

الالتزام بناي رياضي تحت اشلااف مختص لاجراء تمارين رياضية لشد الجسم و الاستمرار بتنظيم تناول الوجبات الغذائية و التقليل من تناول المعجنات و االوجبات السريعة و استبدال السمن الحيواني و النباتي بزيت نباتي و اعطاء لوقت ليبدا الجسم بالشد و الاستجابة

سؤال من أنثى سنة 35

في تغذية

انا متزوجة وعندي ٣ اطفال بدأت مشكلتي بزيادة الوزن بعد ولادة طفلي الاول وحافظت على هذا الوزن ولم أستطع التخلص...

ينصح باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الحميات القاسية و الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني . ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة (تباع في الصيدليات) .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
رجيم الصيام المتقطع في رمضان مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
طرق انقاص الوزن بدون رجيم او حرمان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات