زيادة الوزن بعد استخدام كبسولات اونليفت

icon تم إنشاؤها في 1 يناير 2021
icon تم تعديله في 28 يناير 2026
icon 1125
بدأتُ استعمال كبسولات أونليفت (المادة الفعالة؛ أورليستات) منذ شهر، ولاحظت أن وزني ازداد كيلوغرامًا واحدًا.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

دواء أونليفت (أورليستات) يعمل عن طريق منع امتصاص الدهون من الطعام. في بعض الحالات، قد لا تكون النتائج فورية وقد تتأثر بعدة عوامل:

  • النظام الغذائي: إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية أو الدهون، قد لا يكون تأثير أورليستات كافياً لمنع زيادة الوزن.
  • التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في حرق السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.
  • الالتزام بالجرعة: من المهم تناول الكبسولات بانتظام قبل الوجبات الرئيسية التي تحتوي على الدهون.
  • تغيرات في الجسم: قد يكون هناك تغيرات في الجسم تؤثر على الوزن، مثل زيادة في الكتلة العضلية.

نصائح وإرشادات:

  • مراجعة النظام الغذائي:
    • تأكد من أنك تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وقليل الدهون.
    • حاول حساب السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا.
  • ممارسة الرياضة بانتظام:
    • مارس التمارين الهوائية (مثل المشي، الجري، السباحة) لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
    • أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية.
  • مراقبة الوزن:
    • قم بتسجيل وزنك بانتظام لمراقبة أي تغييرات.
0 2026-01-28T09:37:50+00:00

دواء أونليفت (أورليستات) يعمل عن طريق منع امتصاص الدهون من الطعام. في بعض الحالات، قد لا تكون النتائج فورية وقد تتأثر بعدة عوامل:

  • النظام الغذائي: إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية أو الدهون، قد لا يكون تأثير أورليستات كافياً لمنع زيادة الوزن.
  • التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في حرق السعرات الحرارية وتعزيز فقدان الوزن.
  • الالتزام بالجرعة: من المهم تناول الكبسولات بانتظام قبل الوجبات الرئيسية التي تحتوي على الدهون.
  • تغيرات في الجسم: قد يكون هناك تغيرات في الجسم تؤثر على الوزن، مثل زيادة في الكتلة العضلية.

نصائح وإرشادات:

  • مراجعة النظام الغذائي:
    • تأكد من أنك تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وقليل الدهون.
    • حاول حساب السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا.
  • ممارسة الرياضة بانتظام:
    • مارس التمارين الهوائية (مثل المشي، الجري، السباحة) لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
    • أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية.
  • مراقبة الوزن:
    • قم بتسجيل وزنك بانتظام لمراقبة أي تغييرات.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ضرورة ترشيد استعمال المطهرات الكيميائية مقالات طبية
الأسبرين اليومي للأصحاء أخبار طبية
كيفية التعامل مع صدمات الحرب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض