سؤال من مجهول 30 سنة

تغذية

النظام الغذائي المناسب لتكيس المبايض

icon تم إنشاؤها في 1 ديسمبر 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 5296
أي نظام غذائي يناسب مصابة بتكيس المبايض، الكيتو دايت أم النظام النباتي؟ عمري 24، وزني 45.. لا أعاني من أي أمراض أخرى ولله الحمد

إجابات الأطباء على السؤال

حمية الكيتو أفضل , إن امكن الالتزام بها لمدة 3 أسابيع إلى شهر كحد أقصى , وليس بالضرورة تناول الكربوهيدرات... اقرأ المزيد
حمية الكيتو أفضل , إن امكن الالتزام بها لمدة 3 أسابيع إلى شهر كحد أقصى , وليس بالضرورة تناول الكربوهيدرات بكمية عالية خلال هذه الفترة , حتى يقوم جسمك بتعديل حساسية الانسولين .  تمارين الاستطالة مفيدة جدا لهذه الحالة , كما أن التدليك بماء دافئ يساعد جدا في زيادة المرونة والتروية الدموية للمنطقة .  تناولي مكمل الأوميغا 3 يوميا بتكيز ( 1000 - 3000 ملغ ) ملاحظة : الرجاء الاستمرار على الأدوية المذكورة والفحص الدوري مع الطبيب على الأقل كل 4 أشهر . ودمتم سالمين ,,

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نظام غذائي للمرضع في رمضان مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
نظام غذائي للحامل في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً