ايهما افضل شرب الحليب بارد ام ساخن

Q: يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما عندي أي مشاكل صحية

إذا كنت تشعر بأن وزنك مستقر بدون أي أعراض صحية أخرى غير طبيعية، فلا يوجد سبب للقلق. المهم حافظي على نظام غذائي صحي إن شاء الله امورك بخير

Q: أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة السمع لدي خفيفة حيث أسمع بأذن واحدة والثانية سمع خفيف

اولا لازم تعمل تحاليل معملية زي صورة دم كاملة وايضا تحاليل الغدة الدرقية وفيتامين د مع تحليل براز ثم وصف العلاج الدوائي المناسب

Q: حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية

هلأ هاي الحبوب بزيد من الشبع .. ولكن لاتمنع في سد الشهيه

Q: ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟

القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من 3 أكواب يومياََ خاصة لمن يعاني من الضغط أو مشاكل في الكلى.

Q: ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟

الكبدة ( السودا) و اللحم الاحمر. لا تتناول الشاي مع الوجبات. اعصر الليمون فوق الفول و العدس لتستفيد منه. مع الملاحظة ان الاطعمة غير كافية في حال كان نقص الحديد شديد و لا تاخذ مكملات للحديد الا بوصفة طبيب. لا تتناول مشتقات الحليب و الاجبان مع الاطعمة عالية الحديد لانه يقلل من امتصاص الحديد

7 فبراير 2024

25594

أيهما أفضل شرب الحليب بارد أم ساخن؟ وهل حقًا كما يقال أن شرب الحليب البارد يسبب النفخة والغازات؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بشكل عام فإن الحليب الدافئ والبارد كلاهما صحي وغني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وفيما ما يلي توضيح لبعض الاختلافات في الفوائد بين الحليب البارد والحليب الدافئ:

الحليب البارد:
- يساعد على ترطيب وتبريد الجسم في الصيف.
- يساعد على التخفيف من أعراض حرقة المعدة.
- تعزيز نضارة البشرة.
- الوقاية من الجفاف.
الحليب الدافئ:
- أسهل في الهضم من الحليب البارد.
- يقي من الإسهال والغازات.
- يساعد على النوم.
- تدفئة الجسم خلال الشتاء.

يجدر الذكر أن الحليب البارد أصعب في الهضم قليلًا مقارنة مع الحليب الدافئ، وهو ما قد يكون السبب في معاناة البعض من الغازات بعد شرب الحليب البارد، كما أن الحليب البارد والحليب بشكل عام يسبب الغازات لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، ففي حال كنت تعاني من غازات بشكل ملحوظ عند شرب الحليب فقد يدل ذلك على إصابتك بعدم تحمل اللاكتوز.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 فبراير 2024