icon 2 إجابة

ايش رايك برجيم التمر واللبن لمده اسبوع فقط؟

2015-06-29

إجابات الأطباء على السؤال

هذا الريحيم ضار بالصحه لا يجب اتباعه ويجب تناول غذاء متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية الصحية ويمكن اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية 1 2015-06-29 16:04:01
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2015
هذا الريحيم ضار بالصحه لا يجب اتباعه ويجب تناول غذاء متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية الصحية ويمكن اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2015
ليس له نتيجة وغير نافع،! واي وزن كبير يتم فقده سوف يرد بسرعه،! اعتمدي عالغذاء الصحي وممارسه الرياضه 0 2015-06-29 16:00:11
أخصائية تغذية علا الرفاعي
أخصائية تغذية علا الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2015
ليس له نتيجة وغير نافع،! واي وزن كبير يتم فقده سوف يرد بسرعه،! اعتمدي عالغذاء الصحي وممارسه الرياضه
تاريخ الإجابة: 29 يونيو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ما هي فوائد التمر واللبن في رمضان

see-answer-arrow

اريد متابعة اللبن و التمر من اجل زيادة الوزن و فصيلة الدم o موجب

1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
see-answer-arrow

جربت ر جيم التمر والحليب لمدة اسبوع وماحسيت بتعب بالعكس وهل هو صحي ام لا

رجيم التمر والحليب لا يوفر كل احتياج الجسم للسعرات الحرارية وايضا لا يلبي احتياج الجسم من جميع الفيتامينات والمعادن ،، يفضل اتباع نظام صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتين وردهون جيدة، والتنويع في الطعام للحصول على الفيتامينات المهمه لصحة الجسم والمعادن
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
تمر سكري
تغذية تمر سكري 22 أغسطس 2021
رمضان
رجيم التمر والحليب في رمضان
رمضان رجيم التمر والحليب في رمضان 25 أبريل 2021
تغذية
رجيم التمر واللبن
تغذية رجيم التمر واللبن 29 مارس 2018
تغذية
رجيم التمر
تغذية رجيم التمر 28 مارس 2018
تغذية
التمر
تغذية التمر 8 ديسمبر 2014
الصحة و الرياضة
فوائد التمر للرياضيين
الصحة و الرياضة فوائد التمر للرياضيين 22 يونيو 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.