اني ٢٣ وطولي١٦٩ ووزني ٨٠ ماالوزن المثالي لي وحاولت اعمل رجيم بجداول كث

icon 4 فبراير 2015
icon 1042
مرحبا.اني فتاة عمري٢٣ وطولي١٦٩ ووزني ٨٠؟ماالوزن المثالي لي؟وحاولت اعمل رجيم بجداول كثيره ولم احصل ع نتيجه رجاءا ساعدوني في التخلص من الوزن الزائد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل الابتعاد عن الحميات العشوائية التي لا يعرف مصدرها فالتغيير بينها لفترة طويلة سيصعب عليك تنزيب الوزن فيما بعد .. استشيري اخصائي تغذية ومارسي الرياضة بانتظام 1 2015-02-06T13:41:01+00:00
يفضل الابتعاد عن الحميات العشوائية التي لا يعرف مصدرها فالتغيير بينها لفترة طويلة سيصعب عليك تنزيب الوزن فيما بعد ..... اقرأ المزيد
يفضل الابتعاد عن الحميات العشوائية التي لا يعرف مصدرها فالتغيير بينها لفترة طويلة سيصعب عليك تنزيب الوزن فيما بعد .. استشيري اخصائي تغذية ومارسي الرياضة بانتظام
الوزن المثالي لكي 60 وللتخلص من الوزن الزائد يجب استشارة اخصائي تغذيه لاتباع نظام صحي وتمارين رياضية 1 2015-02-05T10:21:48+00:00
الوزن المثالي لكي 60 وللتخلص من الوزن الزائد يجب استشارة اخصائي تغذيه لاتباع نظام صحي وتمارين رياضية اقرأ المزيد
الوزن المثالي لكي 60 وللتخلص من الوزن الزائد يجب استشارة اخصائي تغذيه لاتباع نظام صحي وتمارين رياضية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اين يوجد فيتامين د مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً