انا و وزني و طولي و اسمن حتى اصل لوزن على الاقل و استخدم الموز و الحلي

تغذية
أنثى 6 April 2017 تم تعديله في 9 November 2021 2068
السلام عليكم ، انا عمري 24 و وزني 43 و طولي 160 و اريد ان اسمن حتى اصل لوزن 50 على الاقل و استخدم الموز و الحليب كعصير و أشربه هل هذا يساعد على زيادة وزني ؟

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية محمد حمزه
أخصائي تغذية محمد حمزه
10 April 2017 تغذية
نعم يساعد و لكن ليس كافيان يمكنك تحلية الحليب بالعسل و ايضا مهم جدا تناول اكثر من ثلاث وجبات يوميا... اقرأ المزيد
نعم يساعد و لكن ليس كافيان يمكنك تحلية الحليب بالعسل و ايضا مهم جدا تناول اكثر من ثلاث وجبات يوميا بفاصل 3 او 4 ساعات يكون من بينهم ثلاث وجبات رئيسية بالاضافة للاكثار من شرب الماء و ممارسة بعض التمارين.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية