انا مصاب بالسكري النوع الثاني واتناول دواء جلوكوفاج ودايميكرون ولكن وز

نظام غذائي صحي + نشاط بدني مناسب + دواء

المزيد من التفاصيل للمساعده بالشكل المطلوب قوه الدم سكري تراكمي الطول فحص كيمياء الدم

قرئاتك اذا كنت لا تتبع اي حمية وتتناول الحلويات ليست عالية لكن يفضل الالتزام بممارسة الرياضة وشرب لترين ماء يوميا على الاقل واذا كنت لا تعاني من الضغط تناول مرتين اسبوعيا القرفة المغلية

شافاها الله وعافاها شفاء لا يغادر سقما تغذية مريض السكري تعتمد علي نوع الدواء وقياس السكر وبصفة عامة يصلح الأنواع اللي ذكرتها

في عندك أمراض؟ ؟ ثبات الوزن بس توصلي لمرحلة ما بدك حميه جديده

لاينصح باستخدامه، قد يسبب هبوط مستوى السكر لديك، الطريقة الصحيحة والامنة هي اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.

اولا اذا كان وزنك أقل من المثالي فهذا مسموح به بحدود 5%من الوزن ولكن إذا كان أقل عن ذلك فلابد من إيجاد طريق للزيادة وذلك تحت إشراف طبي ومتخصص تغذية بشكل منتظم حتى نحافظ على مستوى السكر منتظم ومقبول عليك بالزيادة في نفس نوعية الأكل قليلا وكذلك بين الوجبات تناول الروب أو الزبادى مع حبة فاكهة بين الوجبات 3 مرات باليوم اى ان يومك 6وجبات 3 أساسي و3 خفيفه

يجب التأكد من تناسب الوجبات مع جرعة النسولين

الافضل هو اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن مع ممارسه الرياضه.ويفضل عدم استخدام ادويه .

يجب الانتباه للاطعمة الغنية بالسكريات البسيطة والتركيز على الالياف بين الوجبات و التي توجد في الخضار كالجزر والخيار والخس وغيرها ما عدا البطاطا والبقوليات