اعاني من جسم نحيف وخدود ممتلئة بشكل لافت جدا كيف يمكنني تنحيف وجهي مع العلم اني كلما حاولت ان ازيد وزني , وجهي هو الذي يمتلئ بشكل اكبر من جسمي, اريد حل لهذه المشكله

لا يوجد حمية غذائية لمنطقة محددة بالجسم, فالجسم بالعادة كله يتاثر بفقد او زيادة الوزن

سؤال من ذكر سنة

تغذية

انا في العشرينيات ووجهي نحيف واحس اني بدات اشيخ ماذا افعل لتسمين الوجه

Q: خدودي سمينة جدا وهذه مشكلتي منذ سنوات، حين أسمن تسمن خدودي بشكل مفرط وحتي وأنت نحيفة تسمن حين اكل الدهون.. هل يوجد حل?

ما هي المشكله عزيزتي

Q: مرحبا انا جسمي طبيعي بس وجهي نحيف جدا اريد علاج تسمين الوجه وشكرا

للأسف لكن من الصعب التحكم في المنطقة التي تريد ان تسمن منها.

Q: انا بنت 18 سنة جسمي مثالي بس وجهي نحيف وشاحب واصفر اريد اسمن وجهي بس فهل هناك شئ طبيعي او من الصيدلية لتسمين وتوريد الوجه

بأمكانك استخدام خميره البيره ولكن توزع على الوجه بشكل متساوي

Q: عندي مشكلة ان جسمي غيير متناسق منطفة الاوراك فقك عريضة اما الارداف و باقي الجسم نحيفة ماذا افعل ؟وماذا تنصحوني لتننحيف المنطقة؟

انصحك بعمل تمارين رياضية خاصة بمنطقة الارداف، لأن البرنامج الغذائي يشمل جميع المناطق من الجسم.

Q: اني عندي ارداف قياسها 105 وخطوط بيضاء في اردافي كيف يمكن ازيلها علما بأن وزني 62وطولي150 وعمري 18ماذا افعل

بالنسبة لطولك لديك زيادة في الوزن , يمكن التخلص من هذه الخطوط او ما يسمى بالسيلوليت من خلال جلسات العلاج الطبيعي في مركز متخصص

Q: دكتور انا شاب من الجزائر اعاني من النحافة الشديدة للوجه علما انا لست نحيف فقط الوجه هل توجد طريقة طبيعية و فعالة لتسمين الوجه ???

فية طرق كثيرة منها غذاءي ومنها دوائي لكن يجب عمل بعض الفحوصات الطبية أولا

Q: انا فتاة طولي 157 ووزني 57 جسمي متناسق لكن اعاني من الكرش كيف يمكن ان ازيل الكرش دون التأثير على باقي جسمي وبالاخص وجهي لان وجهي صغير

الرياضة والمشي هي الحل الامثل لمعالجة مشكلة الكرش

Q: السلام عليكم انا زواجي بعد شهر وعايزة املأ وجهي لأنه نحيف وشاحب وكمان عايزة افتحوا لاني سمراء وعايزة أزيل الرؤوس السوداء من على الانف مع العلم بأن لدي19 سنة وبشرتي حساسه

توجد انظمة غذائيه لذلك.. توجد كريمات وغسول وجه للتفتيح وازالة الرؤوس السوداء

21 يونيو 2015

4298

انا شاب في العشرينيات ووجهي نحيف واحس اني بدات اشيخ ماذا افعل لتسمين الوجه والخدود واريدها ان تكون بطريقة الطبيعية وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ريما الساخن

تغذية

احرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية كالمكسرات والكربوهيدرات كالذرة والأرز والبطاطا والمعكرونة فهي تكسبك الوزن بشكل جميل على عكس الأغذية العالية المحتوى من السعرات والغير الصحة يمكن إضافة الكريمة إلى الشوربات وشرب الحليب كامل الدسم والفواكه والعصائر الطبيعية بهذه الطريقة سوف تحصل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن تضفي رونقا جذابا على بشرتك .. وفي حال كنت مدخنا انصحك بالاقلاع عن التدخين وسوف تلاحظ فرق كبير في شهيتك وفي شيخوخة بشرتك..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 يونيو 2015