انا فتى مشكلتي عندما اتناول اي وجبة بعد دقائق تؤلمني بطني واهذهب الى ا

انا فتى عمري 16 سنة مشكلتي عندما اتناول اي وجبة بعد 5 دقائق تؤلمني بطني واهذهب الى المرحاظ و هذا جعلني نحيفا بالمقارنة بأقراني

2017-09-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
انصحك بمراجعة طبيب جهاز هضمي لمعرفة السبب فلا يمكن حل المشكلة دون معرفة السبب الرئيسي 0 2017-09-11 16:54:09
أخصائية تغذية هيام الكيلاني
أخصائية تغذية هيام الكيلاني
تغذية
star star star star ic_star 169 تقييم
انصحك بمراجعة طبيب جهاز هضمي لمعرفة السبب فلا يمكن حل المشكلة دون معرفة السبب الرئيسي

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-05-24 06:37:02

تراكم دهون في منطقة البطن و الخواصر مع العلم أني أمارس الرياضة بشكل يومي لأكثر من ثلاث سنوات و اتناول الطعام على وجبات متباعدة و باعتدال

تراكم دهون في منطقة البطن و الخواصر مع العلم اني امارس الرياضة بشكل يومي ل من ثلاث سنوات و اتناول الطعام على وجبات متباعدة و باعتدال

1

تراكم دهون في منطقة البطن و الخواصر مع العلم اني امارس الرياضة بشكل يومي ل من ثلاث سنوات و اتناول الطعام على وجبات متباعدة و باعتدال
السبب الأساسي هو الجلسة الخطأ أو قيادة السيارة لفترات طويلة
0
2019-05-29 17:46:50
see-answer-arrow

2018-06-07 23:22:48

السلام عليكم انا سويت رجسم قبل سنه وسويت يوم كسر وكان ٧تمرات وكاس لين لكل وجبه فقط وبيوم الي بعد الاسبوع اكلت عادي وحسيت بطني جذا تالمني مع منطقه الظهر وكان الالم بالجزء الاعل

انا سويت رجسم قبل وسويت يوم كسر وكان ٧تمرات وكاس لين لكل وجبه فقط وبيوم الي بعد الاسبوع اكلت عادي وحسيت بطني جذا تالمني مع منطقه الظهر وكان الالم بالجزء الاعل

1

انا سويت رجسم قبل وسويت يوم كسر وكان ٧تمرات وكاس لين لكل وجبه فقط وبيوم الي بعد الاسبوع اكلت عادي وحسيت بطني جذا تالمني مع منطقه الظهر وكان الالم بال...
ايش السؤال ؟ اذا كان سؤالك لماذا الم البطن ؟ المعده والجهاز الهضمى كان فى فترة الرجيم يكاد يكون خامل جدا ولما حضرتك رجعتى للاكل العادى رجعتى فجائيا وليس بالتدرج لذا حدث ما حدث
0
2018-06-09 16:12:38
see-answer-arrow

2018-05-20 18:14:23

السلام عليكم انا شاب أعاني من النحافة جربت كل الطرق لتخلص منها لكن بدون جدوى عمري 23 سنة وطولي 173 cm لكن وزني لا يتعدى 56 كيلو حتى وإن كنت اتناول وجبات كثيرة ما الحل وشكرا

انا اعاني من النحافة جربت كل الطرق لتخلص منها لكن بدون جدوى وطولي cm لكن وزني لا يتعدى كيلو حتى وان كنت اتناول وجبات كثيرة ما الحل و

1

انا اعاني من النحافة جربت كل الطرق لتخلص منها لكن بدون جدوى وطولي cm لكن وزني لا يتعدى كيلو حتى وان كنت اتناول وجبات كثيرة ما الحل و
للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي للوقوف على السبب الرئيسي للنحافة و من ثم علاجها .
0
2018-05-21 09:42:24
see-answer-arrow

2017-09-11 22:52:33

وزني 69 طولي 168 او 170 عموي 19 سنة مشكلتي ف الجوانب والبطن.. ازاي اقدر اخس واعمل جسم متناسق ومثالي ف مدة قصيرة؟؟

وزني طولي او عموي مشكلتي ف الجوانب والبطن ازاي اقدر اخس واعمل جسم متناسق ومثالي ف مدة قصيرة

1

وزني طولي او عموي مشكلتي ف الجوانب والبطن ازاي اقدر اخس واعمل جسم متناسق ومثالي ف مدة قصيرة
إلعبي رياضـة هوائــية متل الركض والسباحـــة بالإضافه الى تمارين رفع الأثقال ولكن بالمقدار الذي تستطيعين عليـه
0
2017-09-12 11:08:50
see-answer-arrow

2016-03-16 21:33:39

انا فتاة وعمري 16 سنة وليست ثمينة وزني 54 ولكن لدي بطن كبيرة كيف اتخلص منها

انا و وليست ثمينة وزني ولكن لدي بطن كبيرة كيف اتخلص منها

1

انا و وليست ثمينة وزني ولكن لدي بطن كبيرة كيف اتخلص منها
ممارسة رياضة تخص منطقة البطن هذا الذي يساعد بشكل كبير وفعال , شرب 6-8 اكواب من الماء يوميا , تناول الألياف حيث انها تساعد على فقد الدهون المختزنة في منطقة البطن، ويمكن تناول الألياف من الفواكه، والخضروات وخبز الاسمر وحبوب الكاملة.
0
2016-03-17 14:23:09
see-answer-arrow

2015-09-05 17:11:33

فتاة عمري20 سنة طولي 156 ووزني 40كغم...اعاني من فقر الدم وتغذيتي جيدة اتناول 5وجبات في اليوم احيانا كيف اتخلص من النحافة؟؟

طولي ووزني كغماعاني من فقر الدم وتغذيتي جيدة اتناول وجبات في اليوم احيانا كيف اتخلص من النحافة

1

طولي ووزني كغماعاني من فقر الدم وتغذيتي جيدة اتناول وجبات في اليوم احيانا كيف اتخلص من النحافة
بالنسبة لفقر الدم يجب تناول حبوب الحديد تحت اشراف طبي، وركزي على الأغذية الغنية بالحديد (اللحوم والكببدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول) بالنسبة للنحافة تناولي الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفواكه المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية ومنتجات الحليب كاملة الدسم.
0
2015-09-06 19:37:41
see-answer-arrow

2015-08-03 23:59:56

مرحبا انا فتى عمري 14سنة اتبع نظام صحي ينقصني كيلو ونصف في الاسبوع هل هذا مضر بصحتي وشكرآ

انا فتى اتبع نظام صحي ينقصني كيلو ونصف في الاسبوع هل مضر بصحتي وشكرآ

1

انا فتى اتبع نظام صحي ينقصني كيلو ونصف في الاسبوع هل مضر بصحتي وشكرآ
اهلا وسهلا بك عزيزي.. اشجعك على الاستمرار وابارك جهودك .. النزول الصحي هو نزول الوزن التدريجي بمعدل نصف الى واحد كيلو بالاسبوع ... اي 2-4 كيلو بالشهر .. بالتوفيق يااااارب
0
2015-08-04 12:47:21
see-answer-arrow

2015-06-04 11:13:28

انافتاه 20 سنة،طولي 155سم ووزني 45كغم،أعاني من النحافة اما تغذيتي أتناول وجبة الفطور و الغذاء فقط لا يكون عندي شهية للعشاء وبعض الأحيان لا اتناول وجبة الفطور كيف أزيد وزني؟

انا طولي سم ووزني كغم اعاني من النحافة اما تغذيتي اتناول وجبة الفطور و الغذاء فقط لا يكون عندي شهية للعشاء وبعض الاحيان لا اتناول وجبة الفطور كيف ازيد وزني

1

انا طولي سم ووزني كغم اعاني من النحافة اما تغذيتي اتناول وجبة الفطور و الغذاء فقط لا يكون عندي شهية للعشاء وبعض الاحيان لا اتناول وجبة الفطور كيف ازيد...
يجب زيادة عدد وجباتك، لا تكفي وجبتان فقط لزيادة وزنك. تناولي ٥ او ٦ وجبات في اليوم، ٣ وجبات رئيسية يجب ان تكون متكاملة و متنوعة مع زيادة كمية النشويات كالخبز و الارز و ٢ سناك. تناولي فواكه مجففة و التمر و العسل .
0
2015-06-05 17:18:38
see-answer-arrow

2014-01-30 10:17:37

عمري 21 سنه ووزني 50 اريد تنحيف الارداف والبطن والافخاذ

ووزني اريد تنحيف الارداف والبطن والافخاذ

1

ووزني اريد تنحيف الارداف والبطن والافخاذ
لا يوجد نظام غذائي يعمل على تنحيف منطقة أكثر من أخرى لكن تنزيل الوزن يؤثر على كل أجزاء الجسم، أنصحك بممارسة تمارين رياضية للمعدة والأفخاد إلى جانب شرب كميات وفيرة من الماء وتناول الخضار يوميا الى جانب حصتين من الفاكهة مع تناول كميات كافية من البروتينات الموجودة في البيض، السمك والألبان قليلة الدسم، قللي قدر الإمكان من تناول النشويات كالارز والخبز والبطاطس والمعكرونة وقللي الدهون والزيوت والحلويات
0
2014-02-04 09:25:59
see-answer-arrow

2013-12-27 04:22:23

انا عمري 19سنه مشكلتي الافخاذ كبيرة جداا بالنسبه للجسم وكذلك الارداف حيث لا توجد لدي بطن كبيره فااريد علاج لهذه المناطق افيدوني رجاءا علما ان وزني 70والطول164

انا مشكلتي الافخاذ كبيرة جداا بالنسبه للجسم وكذلك الارداف حيث لا توجد لدي بطن كبيره فااريد علاج لهذه المناطق افيدوني رجاءا علما ان وزني والطول

1

انا مشكلتي الافخاذ كبيرة جداا بالنسبه للجسم وكذلك الارداف حيث لا توجد لدي بطن كبيره فااريد علاج لهذه المناطق افيدوني رجاءا علما ان وزني والطول
بالنسبة لوزنك المثالي هو 63 كغ لذا أنصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون وممارسة نشاط رياضي منتظم وبالنسبة لمشكلة الأفخاد والأرداف فهذه حلها بممارسة التمارين الرياضية لهذه المناطق مع العلم بأنه لا يوجد نظام غذائي معين لمنطقة بالجسم فالجسم عندما يخسر وزنا يخسر من كل المناطق ويتحدد شكل الجسم حسب الجينات وتلعب الرياضة أيضا في تحسين شكل الجسم وبناء العضلات
0
2013-12-31 12:36:39
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة