تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا غير متزوجه و اريد اسال عن الوزن حق هل هو مثالي وماهي العلاج او الط
21 يناير 2015
1402
انا فتاة غير متزوجه وعمري 23اريد اسال عن الوزن حق هل هو مثالي اولا وماهي العلاج او الطرق التي استخدمها بالعلم انا وزني 44وطولي153وعندي فقر دم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-21T14:05:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بناءً على مؤشر كتلة الجسم فإن الوزن قليل وعليك العمل على زيادته الى 50 كغ تقريبا للوصول لفئة الوزن الطبيعي ويكون ذلك عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وعدد الوجيات, تناول المكسرات بين الوجبات, اختاري الاطعمة الاعلى بالسعرات كالحليب مع الفواكه, والكريما وزيت الزيتون, وتاجيل صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, كذلك من الضروري علاج فقر الدم حسب نوعه وسببه ومراجعة الطبيب لذلك
2
2015-01-22T13:33:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%82-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-356470#answer-0
بناءً على مؤشر كتلة الجسم فإن الوزن قليل وعليك العمل على زيادته الى 50 كغ تقريبا للوصول لفئة الوزن الطبيعي ويكون ذلك عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وعدد الوجيات, تناول المكسرات بين الوجبات, اختاري الاطعمة الاعلى بالسعرات كالحليب مع الفواكه, والكريما وزيت الزيتون, وتاجيل صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, كذلك من الضروري علاج فقر الدم حسب نوعه وسببه ومراجعة الطبيب لذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 48
في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من زياده الوزن وابغي اخفف وزني كيف الطريقه وماهي الطرق التي تساعد علي خساره الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 157وزني 55.5 وعمري 17 سنة هل وزني صحي ام مثالي شكرا
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
لدي فقر دم و وزني زائد ب ٨ كيلو و كنت اتبع حمية غذائيه و رياضه لمدة شهر ولم يتغير...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني ٦٦ وطولي ١٦٦ هل وزني مثالي ام انني املك زيادة في الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 150 وزني 45 وعمري 16 هل وزني مثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ذكر وعمري 26 سنه الوزن 95كيلو جرام الطول 174سنتي متر هل وزني خطر يهددني وماهي الاحتياطات الازمه اتباعها وماهو...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد معرفة ان كان وزني مثالي او لا , طولي 1.66 و وزني 70 وعمري 21سنة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من الضعف العام بسبب الالم في المعده واشعر بالشبع كيف أزيد من وزني بالعلم أني مقبله على الزواج وماهي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 42 وعمري 13 وطولي 155 هل هذا مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندي فقر دم ما الاغدية التي تنصحونني بها مع العلم وزني نحيف 47
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين