تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ووزني كيلو و طولي فماهو الرجيم المناسب لي
10 أغسطس 2015
942
انا عمري 20سنة ووزني 68كيلو و طولي 1,6 فماهو الرجيم المناسب لي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-10T13:50:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ... واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات .... من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالاضافه الى ممارسه الررياضه بانتظام ... ويتم وضع نظام غذائي اعتمادا على قياسات معينه من قبل اخصائي تغذيه
0
2015-08-12T11:18:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-20%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-68%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-1-6-%D9%81%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%8A-505780#answer-0
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ... واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات .... من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالاضافه الى ممارسه الررياضه بانتظام ... ويتم وضع نظام غذائي اعتمادا على قياسات معينه من قبل اخصائي تغذيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
اذا كان طولي 165سم فماهو الوزن المناسب ؟ ووزني الحالي 77كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بنت عمري 22 طولي 169 ووزني 80 ماهو الوزن المثالي المناسب لي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ١٧ سنه وطولي ١٤٥ ووزني ٦٠ ولا اخذ اي حبوب او ادويه .. ماهو الرجيم الصحي المناسب لي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 طولي 153 ووزني 43 ما الوزن المناسب والطول المناسب لي؟ وهل وزني مناسب؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم انا عمري 24 وزني 145 طولي 183 كم هو وزني المثالي وماهو الرجيم المناسب؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الوز ن المناسب لي علما ان طولي 160cm ووزني الحالي 45kg عمري 18 سنة ؟؟هل انا نحيفة???!!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري 35 سنه طولي 170سم وزني 80ك ما الرجيم المناسب اتبعه انا معلمه ابتدائي استهلك طاقه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي ١٧٨ ووزني ٨٥ فكم الطول المناسب لي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 160كم الوزن المثالي لي انا بنت عمري 16
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 16 سنه طولي 168 سم ما هو الوزن المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6766
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين