icon 2 إجابة

انا بدات امارس رياضة رفع الاثقال وحاليا يوجد لدي بعض المكملات الغذائية

أنا شاب عمري 23 سنة , بدأت أمارس رياضة رفع الأثقال .. وحالياً يوجد لدي بعض المكملات الغذائية : Nitrix Muscle Pharm Assault 100% premium whey protein هل هناك أي أضرار جانبية من تناولهم بالجرعة المحددة؟ أو إمكانية الإصابة بأمراض مثل السكري أو ضغط الدم؟

2014-10-22

إجابات الأطباء على السؤال

تمت الاجابة بضرورة عمل وظائف الكلى واستشارة اخصائي كلى بين الحين والاخر 1 2014-10-23 23:03:36
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2014
تمت الاجابة بضرورة عمل وظائف الكلى واستشارة اخصائي كلى بين الحين والاخر
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2014
تتفاوت التأثيرات من شخص الى اخر وخاصة على الكلى , يمكن اخذ البروتين مع الرقابة الدائمة لوظائف الكلى , ينصح استشارة اخصائي كلى 1 2014-10-23 23:02:49
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2014
تتفاوت التأثيرات من شخص الى اخر وخاصة على الكلى , يمكن اخذ البروتين مع الرقابة الدائمة لوظائف الكلى , ينصح استشارة اخصائي كلى
تاريخ الإجابة: 23 أكتوبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا شخص رياضي امارس رياضة رفع الاثقال واريد استخدام خلطة  عسل سدر غذاء ملكة النحل حبوب اللقاح جنسنج طلع النخل للرياضة  و للصحة العامة استخدام

اهلا وسهلا يمكن استخدامها باستمرار ومافيها اى ضرر الا لو اصبت بمرض معين (لا قدر الله) ومنعك عنها الطبيب المتابع. يكفي ملعقة طعام واحدة فى اليوم في اي وقت تحياتي
see-answer-arrow

هل المكملات الغذائية للاعبي كمال الاجسام مثل ال whey protein والاحماض الامينية لزيادة الكتلة العضلية وحرق الدهون آمنة للاستعمال ضمن التعليمات و خلال ممارسة الرياضة

لا بأس من إستخدامها مع ضرورة إتباع الضوابط و الإرشادات و ضرورة كونها جزء من الإحتياج اليومي للبروتين و النظام الغذائي الصحي عموما .
see-answer-arrow

و اعاني من النحافة و امارس رفع الاثقال فهل ممكن ان آخذ مكمل الواي بروتين بالرغم اني آكل كثيرا فلم تزدد الكتلة العضلية

لزيادة الكتله العضلية عليك بزيادة محتوى البروتين ف الاكل و بحيث يكون ف الافطار. الغذاء و العشاء بروتين عالي و كمية متوسطة من الكربوهيدرات. يمكنك استخدام serious mass او mass tec او mass gainer او pro gainer افضل
see-answer-arrow

طوليوزنيوبدات العب جيم وافكر بالمكملات الغذائيه مثل الواي بروتين او غيرها لزياده الوزن فما اضرار هذه المكملات

اهلا ومرحبا بك .. عزيزي يجب ان تنتبه لنظامك الغذائي بان لا تأخذ البرويتن على حساب النشويات فتناول البروتين بكميات كبيرة تعمل اضرار بالكلى ومرض النقرس ويفضل اخذ البرويتن من المصادر الطبيعية الغذائية مثل اللحوك والاسماك والبقوليات وعدم اللجوء لمكملات غذائية
see-answer-arrow

¬┊•̣̇ٱلسلآام مارست رياضة رفع الاثقال قبل اسابيع وبعد سبوع الثاني استخدمت البروتين يزيد الوزن لان وزني قليل هو هل يوثر البروتين ع صحتي

كمية البروتين المتناولة يجب ان تكون مدروسة سواء من الطعام او من المكملات الغذائية لان ذلك يرهق الجسم و يؤثر على الكلى فانصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
see-answer-arrow

انا امارس رياضة كمال الاجسام و استخدام المكملات الغذائية المخصصة لهذه الرياضة و هل لهذه المكملات اي اثار جانبية

هناك أنواع عديدة للمكملات الغذائية ولكن لا ينصح بتناول هذه المكملات لأن لها اثار جانبية عديدة ضارة بالصحة ، أنصحك بدلا عن ذلك باتباع نظام غذائي خاص غني بالبروتين ومناسب لهذه الرياضة
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
افضل مكمل غذائي للرجال
تغذية افضل مكمل غذائي للرجال 18 يناير 2021
تغذية
اضرار الرجيم بدون رياضة
تغذية اضرار الرجيم بدون رياضة 5 نوفمبر 2020
الصحة و الرياضة
تمارين رفع الأثقال للأطفال
الصحة و الرياضة تمارين رفع الأثقال للأطفال 24 يونيو 2018
جراحة العظام
الاصابات الرياضية بين العلاج و دقة التشخيص
جراحة العظام الاصابات الرياضية بين العلاج و دقة التشخيص 6 فبراير 2016
صحة الطفل
هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية؟
صحة الطفل هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية؟ 29 يناير 2014
الصحة و الرياضة
مخاطر المكملات الغذائية على صحة الرياضيين
الصحة و الرياضة مخاطر المكملات الغذائية على صحة الرياضيين 14 مايو 2013

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.