انا نحيفه اريد مسعاتكم وشكرا لكم عله

انا اعني نحفه بسبب اكلتي ضعيف اريد فاتح الشهيه والفيتمنات التي تساعدني عله تخن وليس له اثار جنبيه عله سني 15سنه

2020-10-08
1 إجابة السؤال 2020-12-23
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من معرفة السبب عن طريق التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى اعطاء النصائح المناسبة . 0 2020-10-10 20:14:39
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
star star star star ic_star 167 تقييم
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من معرفة السبب عن طريق التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى اعطاء النصائح المناسبة .

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2021-01-11 04:45:53

انا اعاني من النحف الشديد وعمري ٢٠ ووزني ٣٩ ولو اكل مااسمن ايش ممكن اسوي اكلت حبوب فتامين حبوب فاتح شهيه مافي فايده ؟

انا اعاني من النحف الشديد و ٢٠ ووزني ٣٩ ولو اكل مااسمن ايش ممكن اسوي اكلت حبوب فتامين حبوب فاتح شهيه مافي فايده

1

انا اعاني من النحف الشديد و ٢٠ ووزني ٣٩ ولو اكل مااسمن ايش ممكن اسوي اكلت حبوب فتامين حبوب فاتح شهيه مافي فايده
يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وممارسة تمارين عضلية واستعمال مكملات غذائية خاصة . يمكن حجز موعد من خلال الموقع الطبي للتواصل وارسال الحميات اخاصة .
0
2021-01-11 15:05:29
see-answer-arrow

2020-07-27 00:15:23

عايزه فاتح شهيه يتخنى انا جسمى قابل للتخنه بس عايزه فاتح شهيه جربت تراكتين وتخنن عايزه حاجه تخلينى اكل ومتكونش مضره وف نفس الوقت وزنى ميرجعش

عايزه فاتح شهيه يتخنى انا جسمى قابل للتخنه بس عايزه فاتح شهيه جربت تراكتين وتخنن عايزه حاجه تخلينى اكل ومتكونش مضره وف نفس الوقت وزنى ميرجعش

1

عايزه فاتح شهيه يتخنى انا جسمى قابل للتخنه بس عايزه فاتح شهيه جربت تراكتين وتخنن عايزه حاجه تخلينى اكل ومتكونش مضره وف نفس الوقت وزنى ميرجعش
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى وصف المناسب .
0
2020-07-28 22:31:02
see-answer-arrow

2018-02-28 05:14:54

انا في السن 21 و أعاني من نحف شديد و اريد ان تزيد و زني

انا في السن و اعاني من نحف شديد و تزيد و زني

1

انا في السن و اعاني من نحف شديد و تزيد و زني
أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء ينصح بزيادة الكميات المتناولة بالتدريج والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتكون الزيادة في العضلات وليس فقط الدهون.
0
2018-02-28 13:32:28
see-answer-arrow

2017-02-06 00:51:26

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر

2

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر
لايوجد فاتح للشهيه يعمل على زيادة الوزن بمفردة أولا عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي مناسب يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول
0
2017-02-07 05:41:11
see-answer-arrow

2016-06-03 21:00:42

السلام عليكم انا عمري ١٥ سنه أعاني من نحف وفقدان الشهيه أخذت من الصيدلية شراب موسيجور ك فاتح للشهيه ولكن عندما بحثت عن هذا الدواءقرأت بانه ليس فاتح للشهيه وهو للصداع ، فماهو؟

انا ١٥ اعاني من نحف وفقدان الشهيه اخذت من الصيدلية شراب موسيجور ك فاتح للشهيه ولكن عندما بحثت عن الدواءقرات بانه ليس فاتح للشهيه وهو للصداع فماهو

1

انا ١٥ اعاني من نحف وفقدان الشهيه اخذت من الصيدلية شراب موسيجور ك فاتح للشهيه ولكن عندما بحثت عن الدواءقرات بانه ليس فاتح للشهيه وهو للصداع فماهو
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
0
2016-06-05 19:09:11
see-answer-arrow

2015-11-05 20:24:18

طفلة 5 سنين اود ان اعرف دواء فاتح للشهية و كيفية تسمينها لانها ضعيفة و رفيعة .

طفلة سنين دواء فاتح للشهية و كيفية تسمينها لانها ضعيفة و رفيعة

1

طفلة سنين دواء فاتح للشهية و كيفية تسمينها لانها ضعيفة و رفيعة
مطلوب تحليل بول و براز و صورة دم وظائف الغدة الدرقية ثم اتباع نظام غذائى صحى الابتعاد عن الوجبات السريعة و الأكل خارج المنزل قدر الامكان
0
2015-11-06 02:06:53
see-answer-arrow

2013-08-25 13:48:11

انا عمري 23 سنة وطولي 174 .. وزني 58 .. لكن اعني من النحول وعدم الشهية

انا وطولي وزني لكن اعني من الن وعدم الشهية

1

انا وطولي وزني لكن اعني من الن وعدم الشهية
أنصحك باجراء تحاليل لمعرفة سبب النحافة , مثل مشاكل في امتصاص الغذاء او سوء في الهضم او جرثومة المعدة او نشاط في الغدة الدرقية و غيرها... بالنسبة لضعف الشهية انصحك بتناول 5-6 وجبات صغيرة بدل 1-2 وجبة كبيرة , و اضافة الاطعمة المغذية مثل اللوز و لجوز التمر الزبيب استبدال السوائل مثل الشاي والقهوة و الماء بالعصائر الطازجة ...
0
2013-08-28 09:20:06
see-answer-arrow

2011-02-15 13:01:41

عندي 28 سنة ووزني 48وطولي 165 ليس لدبه شهيه لالطعام برغم من الجوع استخدمة موسيجور وادويه فاتح شهية عديده ولم ازيد اريد حل

عندي ووزني وطولي ليس لدبه شهيه لالطعام برغم من الجوع استخدمة موسيجور وادويه فاتح شهية عديده ولم ازيد اريد حل

1

عندي ووزني وطولي ليس لدبه شهيه لالطعام برغم من الجوع استخدمة موسيجور وادويه فاتح شهية عديده ولم ازيد اريد حل
أسباب فقدان الشهية قد تكون أسبابا نفسية مثل القلق والتوتر والحزن والملل والاكتئاب ، وقد تكون بسبب وجود أمراض عضوية مثل تقرحات الفم واللثة أو أمراض فيروسية أو أمراض جرثومية والحرارة . من المواد فاتحات الشهية : التمر واللبن ، الحلبة والخل والبصل والثوم والزيزفون والزعتر والكرفس والبهبرات الهندية والفلفل الحار والفلفل الأسود والفجل والقرفة والخردل والحمص والمفتقة . ولمعالجة النحافة يمكن اتباع ما يلي : التأكد من عدم وجود أي مرض، وإذا كان هناك مرض فيجب معالجته أولا لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer,&N0-XPlode .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين وأنا أنصحك ببدرة سوستاجين أو أوبيتيفورم أو NO-XPlode
0
2011-02-26 18:25:42
see-answer-arrow

2011-01-05 18:59:22

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى

1

اعانى من النحافه وليس لدى شهيه على الاكل اريد فاتح شهيه جيد لحالتى
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
0
2011-01-05 21:38:54
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة