تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ازالة الكرش والدهون
تم إنشاؤها في 1 فبراير 2022
تم تعديله في 2 فبراير 2022
1203
انا اتناول باليوم تقريبا 80غ بروتين و 140غ كربوهيدرات ودهون 50غ مع رياضة المقاومة 4 مرات بالاسبوع وكارديو هل هذا يساعد في تخفيف الكرش وحرق الدهون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقليل كمية الاكل للنصف
تقليل النشويات
منع الحلويات مؤقتا
ممارسة تمارين البطن
شرب ماء
0
2022-02-02T10:48:46+00:00
2022-02-02T10:48:46+00:00
2022-02-02T10:48:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%BA-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%BA-%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1565483#answer-0
تقليل كمية الاكل للنصف
تقليل النشويات
منع الحلويات مؤقتا
ممارسة تمارين البطن
شرب ماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
هل الزنجبيل يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون
سؤال من أنثى سنة 23
انا امارس رياضة المقاومة ورفع الاثقال لشد الجسم والتخلص من الدهون الزائدة فحاليا ابي اشتري بروتين كازين كمكمل غذائي وانا...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٥ سنة ،، سمعت ان اكل الفلفل يحرق الدهون ويساعد في التخلص من الكرش هل هاذا الكلام صحيح؟؟؟ اذا...
سؤال من أنثى سنة
هل الزنجبيل يساعد التنحيف وحرق الدهون والشحوم ؟ هل مضر كثرته وهل نسبه سعر حراري ؟افضل شربه علا الريق او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7343
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين