نظام غذائي لمرضى الصرع

أتمنى لكِ الصحة والعافية. لا توجد قائمة محددة من الأطعمة الممنوعة لمرضى الصرع، ما لم يوصِ الطبيب بعكس ذلك للتحكم في الأعراض، وتقليل احتمالية حدوث النوبات، ومنها:

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، والتي يمكن أن تؤثر على نوبات الصرع لدى بعض المرضى بسبب الارتفاعات والانخفاضات التي تسببها في مستويات الطاقة.
• الأطعمة التي تحتوي على منبهات، مثل الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، والشوكولاته.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
• الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والمتحولة.

في المقابل يوصى بتناول وجبات طعام متنوعة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والحفاظ على مستويات الطاقة والنشاط، ومنها:

• الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والقمح الكامل، والشعير.
• الفواكه، مثل التفاح، والكمثرى، ومعظم أنواع التوت.
• الزبادي.
• المكسرات.
• البازلاء، والفاصولياء.
• الخضروات غير النشوية، مثل الخضروات الورقية، والبروكلي، والبصل.
• البطاطا العادية والحلوة.

الجدير بالذكر، قد يوصي الطبيب في بعض الأحيان باتباع نظام غذائي محدد، مثل النظام الغذائي الكيتوني الغني بالدهون والقليل بالكربوهيدرات، وذلك لعلاج حالات الصرع المقاومة للعلاج، خصوصًا عند الأطفال، علمًا أنها تتطلب إشراف طبي.

للمزيد:

• نظام غذائي لمرضى الصرع للتحكم بالنوبات وتكرارها
• طرق علاج الصرع، وهل يمكن الشفاء منه؟