تسجيل دخول 
...هل يجاد دواء لتسمين النحيف بدون اضرار و
27 يونيو 2016
1529
السلام عليكم هل يجاد دواء لتسمين النحيف بدون اضرار وشكرا
1
1 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية لما لها من أثر على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
2
2016-06-29 11:50:19
![أخصائية تغذية حنين الطويل]()
أخصائية تغذية حنين الطويل
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-798361
أخصائية تغذية حنين الطويل
تغذية
زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية لما لها من أثر على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل يوجد وصفة لتسمين الجسم وشكرا
اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية ( العسل، المكسرات الفواكه المجففة، التمر ، القشطة، منتجات الحليب الكاملة الدسم،الطحينية) بالإضافة إلى النظام الصحي المتكامل والشامل لكل المجموعات الغذائية.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم كيفية استعمال الأملج للتسمين؟ وهل له مضار؟ وشكرا
ملعقة صغيرة قبل الغداء وقبل العشاء مدة 60 يوم ...
او بطريقة اخرى
لفتح الشهية عند الاطفال وحتى الكبار لعلاج النحافة
عشرة جرام من الاملج مطحون يذاب في كيلو عسل نحل
ثم بعد ذلك ناخذ ملعقة صغيرة منه ونذيبها في كوب ماء وتشرب قبل الاكل بربع ساعة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم. اريد وصفة طبيعية لتسمين الجسم..مع العلم ان طويلي55.ووزني60. وهل في ذلك حاجة لسمنه . وشكراً. ً
وزنك جيد الا اذا البنية ضعيفة انصحك ببمارسة الرياضة لاعادة بناء و نحت الجسم و ليس التسمين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السﻻم عليكم ورمضان كريم. عفوا اريد وصفة أمنة لتسمين الوجه فقط. شكرا
خلطات طبيعيه مثل العسل بالخميره
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم هل حبوب خميرة البيرة تساعد على زيادة الوزن تم نصحي بتناول ٦ حبات بعد الاكل هل هذا صحيح...
ليس كل الأشخاص يزداد وزنهم عليها انصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن باستشارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد ان اسأل هل المكملات الغذائيه الحارقه تعمل على تنزيل الوزن وهل نزول الوزن 1...
النزول الصحي هو 1 كيلو أسبوعياً عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام
ولا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لما لها من أضرار جانبية ولأن تأثيرها مؤقت أي أن الوزن يعود إلى ما كان عليه عند التوقف عنها .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أريد أن أسأل هل النخالة تصلح لإنقاص الوزن بسرعة في الماء المغلا أم لا؟ وشكرا لك يا دكتور
وعليكم السلام ... بالنسة للماء المغلي مع النخالة يعتبر مصدر لسبب من عدة أسباب تساعد على تنزيل الوزن وكما أنها غنية بالالياف ف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وتساعد على زيادة الحركة المعوية Bowel Movement ولكن يجب الاخذ بعين الاعتبار ان تنزيل الوزن لا يكون فقط بشرب ماء مغلي مع النخالة وانما يكون بتنظيم الوجبات بالكمية والنوع والتوقيت والمحافظة على الرياضة بشكل يومي .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 108 كيلو اريد دواء يساعدني على اخسر بعض الكيلوات من وزني من اضرار جانبية هل ممكن...
انصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يناسب احتياجاتك بالاضافه الى ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام لخسارة الوزن وتجنب وابتعد عن اي ادويه لخسارة الوزن لما لها من اضرار كبيرة على الجسم والصحة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد ان اسأل عن اسباب النحافة و اريد حلا لها مثلا خلطة تكون مفيدة و بدون اي اضرار...
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بإحتياجاتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية والفيتامينات. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي لك.
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
فوائد علاج Argivit لزيادة الطول لعمر ١٨ او ١٧ وهل له أضرار جانبيه بدون استشارة طبيب وهل يوجد نظام غذائي...
هناك عدة عوامل تتحكم بزيادة الطول اهمها العوامل الجينية والوراثية ولكن ايضا التغذية السليمه والحصول على غذاء متوازن عالي البروتين يتحكم بافراز هرمونات النمو والعكس صحيح اي عدم الحصول على تغذية متوازنه او اذا كان الشخص يعاني من كسل في الغده الدرقية ولم يتم علاجه قد يؤثر على افراز هرمونات النمو، لذلك ينبغي التركيز على الغذاء المتوازن خلال فترة الطفولة والمراهقة ولكن يثبت الطول تقريبا في عمر ١٨ سنه وعندها لن يكون للغذاء اي دور في ذلك، ولكن يمكن الاستعانه ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على استطالة العضلات ليبدو الشخص ظاهريا وكئنه اطول.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره