تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماال صحه شرب الماء الدافي ام البارد على الريق
3 أبريل 2016
11684
السلام عليكم .. ماالأكثر صحه شرب الماء الدافي ام البارد على الريق؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-04-03T03:39:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتسائل العديد من الأشخاص عن درجة حرارة الماء التي يجب الحصول عليها، فما هو الفرق في الفائدة والمخاطر بين الماء الدافئ والماء البارد؟
يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل واضح حول ضرر ومخاطر شرب الماء البارد، إلا أنه يعتقد أن شرب الماء البارد قد يسبب ما يلي:
- زيادة سمك الغشاء المخاطي في الأنف وصعوبة تمريره عبر الجهاز التنفسي.
- إثارة أعراض الصداع النصفي.
- تفاقم الاضطرابات المرتبطة بالمريء، مثل اللاإرتخائية.
وبالمقابل قد يساعد الماء البارد في تحسين الأداء أثناء ممارسة التمارين، مع المساعدة في الحصول على عدد أقل من السعرات الحرارية.
وأما فيما يخص شرب الماء الدافئ، فله عدة فوائد مثبتة ومنها ما يلي:
- تحسين عملية الهضم في حالات عسر الهضم.
- تحسين الدورة الدموية.
- تنظيف الجسم من السموم.
- تقليل الشعور بالعطش.
وبالتالي يمكن الاستنتاج أنه قد لا يهم درجة حرارة الماء قبل شربه، بقدر أهمية الحصول على كمية كافية من الماء يومياً، حيث يتم شرب الماء البارد او الدافئ في النهاية حسب ما يفضله الشخص، مع العلم أنه يجب استهلاك ما يقل عن 2.7 لتر من الماء للنساء و 3.7 لتر من الماء للنساء.
للمزيد:
0 2023-06-21T22:30:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-729968#answer-0
يتسائل العديد من الأشخاص عن درجة حرارة الماء التي يجب الحصول عليها، فما هو الفرق في الفائدة والمخاطر بين الماء... اقرأ المزيد
يتسائل العديد من الأشخاص عن درجة حرارة الماء التي يجب الحصول عليها، فما هو الفرق في الفائدة والمخاطر بين الماء الدافئ والماء البارد؟
يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل واضح حول ضرر ومخاطر شرب الماء البارد، إلا أنه يعتقد أن شرب الماء البارد قد يسبب ما يلي:
- زيادة سمك الغشاء المخاطي في الأنف وصعوبة تمريره عبر الجهاز التنفسي.
- إثارة أعراض الصداع النصفي.
- تفاقم الاضطرابات المرتبطة بالمريء، مثل اللاإرتخائية.
وبالمقابل قد يساعد الماء البارد في تحسين الأداء أثناء ممارسة التمارين، مع المساعدة في الحصول على عدد أقل من السعرات الحرارية.
وأما فيما يخص شرب الماء الدافئ، فله عدة فوائد مثبتة ومنها ما يلي:
- تحسين عملية الهضم في حالات عسر الهضم.
- تحسين الدورة الدموية.
- تنظيف الجسم من السموم.
- تقليل الشعور بالعطش.
وبالتالي يمكن الاستنتاج أنه قد لا يهم درجة حرارة الماء قبل شربه، بقدر أهمية الحصول على كمية كافية من الماء يومياً، حيث يتم شرب الماء البارد او الدافئ في النهاية حسب ما يفضله الشخص، مع العلم أنه يجب استهلاك ما يقل عن 2.7 لتر من الماء للنساء و 3.7 لتر من الماء للنساء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2023
الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم . ولافرق في شرب الماء على الريق أو بعد الطعام . الماء مفيد للجسم في كافة الأوقات من غير تخصيص
1
2016-04-04T22:46:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-729968#answer-1
الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا... اقرأ المزيد
الماء البارد أو الدافى أو حتى الساخن عندما يصل إلى المعدة سوف يصبح بحرارة الجسم الداخلي (37 درجة مئوية) فلا فرق بينهم . ولافرق في شرب الماء على الريق أو بعد الطعام . الماء مفيد للجسم في كافة الأوقات من غير تخصيص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل شرب كاس من الماء الفاتر مع نصف ليمونه على الريق ينحِّف فعلا ؟ وهل له اية اضرار؟
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
السلام عليكم.. هل شرب عصير الليمون مع الماء الدافئ أو مع الشاي يوميا له تأثير على القلب؟ هل صحيح أنه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الماء الدافئ على الريق يحرق الدهون؟ وماذا يحدث للجسم عند شرب الماء الدافئ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الليمون والماء على الريق وكوب قبل النوم يساعد على حرق الدهون؟ وما هي فوائد شرب الماء...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أشرب كاسة ماء مع نصف قطعة ليمون أصفر يوميا فهل هذا كاف لأخذ فوائد الليمون؟ وهل تنصحوني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فائدة شرب الماء الساخن مع الليمون؟ وهل شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يؤذي المعدة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الماء الساخن صحي؟ وهل يتعبر أكثر فائدة من شرب الماء البارد؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم، هل هناك اضرار لشرب ماء الورد ممزوج مع الماء العادي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم هل يوجد اى ضرر من شرب مياة الورد او خل التفاح ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك فوائد من شرب الماء الدافىء بشكل خاص وعلى الريق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين