اعاني جدا من نحافتي مع العلم باني اكل جيدا ولا اسمن هل ممكن اعالج نحافتي؟! وهل ممكن استخدم حبوب خميرة ميباكو؟! مع العلم باني لا اعاني من اي أمراض صحيه ولكنني خائفة جدا من حبوب الخميره

قد يكون السبب في نوعية الغذاء المتناول.. يجب مراجعة اخصائي تغذية لمعرفة الاسباب وايجاد الحلول.. اي مكملات غذائية تستخدم بعد تقييم الحالة التغذوية للمريض ان كان بحاجة او لا.

من اكتر من شهر كان وزني ٨٧ اليوم صار ٨٥ يعني نازل ٢ كيلو ولا يوجد اي ممارسة إلى اي نشاط رياضي ولا خروج من المنزل بسبب عملي على الابتوب اكلي خفيف مع اكل الشوكلاته مرتين باليوم

مافيش مشكله لان النزول مش كبير علشان يقلق من وجود سبب مرضي وارد يكون طبيعة الجسم كحرق ممتازة

انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا يزيد في الوزن بل ينقص و لا اقوم اي جهد طولي 190 سم وزني من 85 الى 70 هذه لمن صار لدي ثر مني

لابد من وجود بعض الفحوصات الطبية زي تحاليل سكر الدم وبعض الفحوصات الطبية الاخري يفضل زيارة طبيب متخصص

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اكل التبوله من البراد تضر ولا لأ مع العلم صار لها يوم فالثلاجه

Q: انا باليوم اكل وجبه وحده هل تضر جسمي

نعم بتأكيد ذلك سيؤثر على عملية الأيض سلبا و يؤدي الى تراكم الدهون يجب عليك تناول ٣ وجبات رئيسية خلال النهار

Q: مرحبا ! انا نحيف ووزني ٥٠ كيلو مع العلم انني اكل طبيعي واحيان اكثر من اللازم لاكن لا انصح ! ولا يتغير وزني ما الحل

هناك سبب طبي وراء هذا النوع من النحافه برجاء عمل التحاليل اللازمه

Q: كيف اخسر الوزن مع العلم انني لا اكل كثيرا

لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه

Q: هل تناول طبق التبوله بشكل يومي مفيد للبشره ام ان الفرم الناعم للخضار يفقدها فوائدها وشكرا

كل ما تم فرم الخضار بشكل انعم فإنها تفقد المزيد من فوائدها ، لذا يفضل عدم فرم الخضار بشكل ناعم جدا

Q: اعاني من النحافة الشديدة رغم اني اكل كثيرا مع العلم اني لا اعاني اي امراض .. مالحل

عزيزي قد يكون وراثه مثلا احد والديك او اقرباوك يكونون يعانون من النحافه

Q: كيف ازيد وزني مع اني اكل ولا اسمن

عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب

Q: اعاني من نقص فالوزن مع العلم اني اكل فوق ٢٥٠٠سعره فاليوم

النحافه مرض يعني ضعف عام في الجسم مع نقص الكتله العضليه . للنحافه أسباب طبيه كثيره لذلك يجب عمل الفحوص المعمليه اللازمه و تحديد نظام غذائي مناسب لكل حاله علي حدي علي يد طبيب متخصص في التغذيه العلاجيه لتلقي الخدمة الطبيه اللازمة