سلام عليكم ،، انا اعاني من نحافه بس مب شديده وودي اني اسمن شوي يعني يمتلي جسمي ابي ازيد من 5 ل 6 كيلوات فقط وابي استخدم الحلبه بس هل هي تؤثر على الخصوبه سلباً وكم مره اخذها وكم اسبوع عشان تبين النتيجه يعني واذا مل فيها شي ابي استعملها اني اطحنها واحطها مع حليب مغلي وسكر واشربه قبل النوم فقط ارجو الرد

لا مانع من تناول الحلبة . علما بأن للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتسنى إعطاء النصيحة المناسبة

سلام عليكم لي فتره عند الاستيقاظ من النوم وعلى معدة فارغة اقوم بوضع بيضه كامله مع القشر واضع الحليب كامل الدسم مع حبة موز هل فيها ضرر ؟ وهل توقيت مناسب ام يفضل وقت اخر

تناول البيض النيء غير مستوي صار جدا بالصحة يمكن الاصابه بالسالمونيلا ولا يستفيد الجسم من بروتين بياض البيض ويسبب الام في المعده

قبل فتره قررت انحف بدون لا اسوي رجيم فأخذت حبوب سد الشهيه مع العلم ان وزني الان ٧٠ وطولي ١٦٠بس كان عندي شهيه كبيره مهما اكل ما اشبع واكل على شهيه مو جوع فاكلت تقريبًا ١٥قرص وكنت اخذ حبه في اليوم بعد إفطار رمضان السؤال هل هناك مضار لها وهل ينصح بها

لا ينصح بتناول حبوب سد الشهية لان لها أضرار جانبية، ينصح بتقسيم الوجبات وعدم تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة حتى الشعور بالتخمة، الإعتدال في تناول الطعام هو الأساس في نزول الوزن (لقيمات يقمن صلبه)

هل اكل الفواكة بعد الطعام تسبب سم للجسم كما تم تدواله حديثا واذا كان نعم هل جوز اكل اي طعام اخر مع الفاكهة عدا اللحم يعني فاكهة وخضروات او حبوب يجوز؟

لايسبب تسمم للجسم ولكن يفضل تناولها قبل الطعام لان اغلبية الفواكة تحتوي على نسبة الياف عاليه فيحسسك بالشبع اسرع عند بدأ تناولك للوجبة الاساسيه،!! وان تناول الفواكة بعد الطعام يدمر انزيم مسؤول عن هضم النشويات وبالتالي سوف يعرقل عملية الهضم لديك بعد تناول الوجبة

السلام عليكم .. هل يوجد فاتح شهية لطفل بعمر 6 اشهر .. علما انه لا يشرب ولا ياكل الا كل 7-8ساعات بين 60لي80 ملي في اليوم مرتين لثلاث مرات والفتمينات جربتها لا تفيد ..

ان الطفل في هذا العمر يطلب الأكل عندما يجوع فلا تقلقي. ادخلي له اصناف جديدة من الطعام مع الحليب . وراقبي وزنه .

السلام عليكم انا اذا اكلت سمك يسبب لي تقلصات في البطن اتناول اسكوبينال وتختفي وانا على هذا الحال هل استمر على اكل السمك ام ان هذه حساسيه واتوقف عن اكل السمك افيدوني حفظكم الله

قد تكون حساسية ان كنتي تنزعجين من تناول السمك ويسبب لك الازعاج يمكنك استبداله باللحوم الحمراء او البيضاء مثل الدجاج ويمكنك تناول المكسرات كبديل للاوميغا الذي يتوافر بكثرة في الاسماك الف سلامة عليكي