اعاني من الزيادة بالوزن بشكل مفرط وقد زرت من طبيب ولم اتوصل لنتيجة نقص

تغذية

أنثى

6 October 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1809

السلام عليكم اعاني من الزيادة بالوزن بشكل مفرط، وقد زرت اكثر من طبيب ولم اتوصل لنتيجة، ولدي نقص بنسبة الحديد بشكل دائم، وقد اصبت بنقص فيتامين د ايضا، تم اكتشافه قبل شهر تقريبا

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سجى حسين العمري

6 October 2015 تغذية

وعليكم السلام .. زيادة الوزن اذا لم تكون لها عامل مرضي في طريقة واسلوب حياة خاطئ. . اتباع حمية غذائية سليمة وصحية تحتوي على جميع العناصر الاساسية واللازمة يساعد على نفص الوزن وكسب ما ينقصك من الحديد .. اما بالنسبة لفيتامين د انصحك بالشمس صباحا لمدة نصف ساعة .. واخيرا استشارة الطبيب بالنسبة للنقص افضل وبالنسبة للوزن عليك باخصائي تغذية .. اذا اردت المساعدة اكثر ارحب بارسالك لي :)

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.