انا عمرى 24 سنة وكان عندى نقص فيتامين d و e ودكتور كتبلي ع فيتامين d واحدة كل اسبوع واخذت معه مكمل غذائي به اكثر من فيتامين واخذت ايضا زيت السمك قرص يوميا فهل اخذ كل هذا مضر

يعتبر فيتامين د والمكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين وزيت السمك الذي يعتبر مصدر أساسي للأوميغا-3 من أكثر المكملات الغذائية المستخدمة ، وإن نقص فيتامين د يستدعي العلاج تحت إشراف الطبيب المختص بالجرعة المحددة والطريقة المحددة حسب نسبة النقص التي تظهر في تحليل فيتامين د وبالتالي يجب تناول فيتامين د مرة واحدة كل أسبوع حسب تعليمات الطبيب. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مشكلة ولا يوجد ضرر من تناول فيتامين د مع المكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين مع زيت السمك، ولكن يجب مراعاة تناول هذه المكملات والفيتامينات بعد الطعام بفترات متباعدة وليس في نفس التوقيت لتجنب التأثير على عملية امتصاص أي منها من أجل الحصول على الفائدة القصوى. للمزيد: ما هي أنواع فيتامين د؟ المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د حقائق عن فيتامين د فيتامين د والوقاية من الأمراض احتياج الجسم من فيتامين د كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية حقائق هامة عن المكملات الغذائية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-5283" target="_blank" rel="noopener">أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية: تناولها يومياً المرجع: 5 supplements you should be taking and when Drug Interaction Report

هل هناك حقن تؤخذ يوميا لعلاج السمنة و تقليل الوزن 5 ل 10 كيلو فى الشهر غير الميزوثيرابى؟ و ماهى؟ و هل توصف لاى شخص ام هناك محاذير؟ و ما البديل الاسهل؟

نزول الوزن يجب أن يكون من نصف كجم إلى 2 كجم اسبوعيا -عند النزول بمثل هذه الأرقام يبدأ الجسم فى الانهيار لفقدانه الكثير من الوزن فى وقت قصير - مع الوقت أيضا يقلل الجسم معدل الحرق أو استهلاك الطاقة و بالتالى يحدث ثبات فى الوزن و صعوبة شديدة فى النزول -عكس النزول البطئ الذى لا يحتاج إلى تثبيت ولا يعانى الجسم معه

السلام عليكم ، عمري 20 سنة ، واتناول مكمل غذائي (بروتين) Russian bear هل له مضار خصوصا انه كما نعلم يتحول الى هرمون في الجسم يوجد ضرر في حال تناول اقراص الامينو اسد ?

له اضرار خطيره حيث يؤثر على الكلى وعلى وظائف الجسم يجب التوقف عن تناوله وزيادة الوزن بطريقه صحيحه باستشارة اخصائية تغذيه

انا وزنى 53 وطولى 171 وعايزه ازيد وعملت تحليل والحمدالله كويسه وباكل اكتر من اللازم لكن مش وزنى مش بيزيد سمعت عن اعشاب اسمها ديدا هل مضره للصحه وهل الاعشاب افضل او علاج

بالنسبه للاعشاب لايفضل تناول اي نوع اعشاب من مصادر مجهوله ولكن يجب الاهتمام بتناول بعض الاطعمه مثل المكسرات وخصوصا السوداني والشيكولاته الخام والحلاوه الطحينيه والعسل الابيض وتناول اقراص الخميره من الصيدليه

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اعانى من سوء التغذية وانيميا اخدت حقن الحديد ودلوقتى باخد centrum هل ا

Q: السلام عليكم هل البنجر مفيد لعلاج الانيميا ونقص المناعة وكيف يمكننى استخدامة ولمدة كام يوم وهل لة اضرار على الكليتين او غير ذلك

بالنسبة للأنيميا يحتوي الشمندر على الحديد وخليط من مضادات الأكسدة والذين يعملون معًا لحماية الجسم من مرض الأنيميا وفقر الدم وسوء التغذية يساعد الشمندر على تقوية خلايا الكبد وتحسين وظائفها وحمايتك من أمراض الكبد والمرارة لانه يحتوي على البيتيين كما أنه يساعد على زيادة إفراز أنزيمات الكبد للتخلص الآمن والسريع من سموم الجسم

Q: اعاني من زيادة لي الوزن وهل ينفع اخد ابرة ساكسيندا بدون تحاليل او في حل بديل انا امشي بي استمرار والنظام الغذائي تمام

اهلا وسهلا اختى الكريمة الوزن الزائد عندك حوالي ٣٠ كجم ودي تعتبر سمنة مفرطة هتأثر تأثير كبير على عملية التنفس والربو لا انصحك بأي ابر او مكملات الافضل هو التنظيم التغذوى الفوري مع المشي يوميا حوالي ٤٥د. تحياتي

Q: نصحتنى احدى صديقاتى بتناول شراب فينادون لزيادة الوزن فأنا اعانى من نحافة شديدة وبالفعل اخذت هذا الدواء مع اقراص الترياكتين هل يوجد اى اضرار لهما ؟

اكيد فى ضرر لواستمريتى فى تناولهم لفترة طويلة

Q: انا اخدت السيوفاج ٥٠٠بغرض التخسيس عايزه اعرف اخده لمده ادايه وكم مره باليوم والحمدلله لا اعاني من مرض السكر وبعد الاكل ام قبله ارجو الافاده وهل هو امن ليه مع الشكر

السيدوفاج لا يساعد الا من لدى خلاياهم مقاومة للانسولين.. هل أجريت تحليل HOMA IR test ؟.. وربما عبر تقليل امتصاص السكر قليلا..او عبر اصابته احيانا للجهاز العضمي باضطراب يسبب الاسهال لكن هذين العرضين الاخرين لاستخدام الدواء ليسا هما الاساس لاستخدام السيدوفاج في التخسيس.. الاساس هو كما قلت لو كان مريض السمنة يعانى من مقاومة خلاياه للانسولين..

Q: العمر 43 سنة الوزن 102 ليس عندي امراض مزمنة ولله الحمد هل استخدم اقراص فورمولاين ل 112 لنقص الوزن

يحتوي على الألياف من مصادر طبيعية والتي ثبت سريريا انها ترتبط بالدهون الغذائية التي تمر عبر الجهاز الهضمي، ومنع الدهون من الامتصاص من قبل الجسم وقد اثبت استخدامه من قبل الرابطة الاتحادية الألمانية وحسب الدراسات ان المعظم لم يعانوا من اثار جانبية كبيرة ولكن يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة اكثر من تناول الادوية ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه لتأكيد ان هذا الدواء يناسبك