تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...جسمي نحيف ولكن ساقي هي الانحف ولهد اريد منك وسف سهلة من دون عسل النحل
13 أبريل 2018
1261
اسمي مصطفى جسمي نحيف ولكن ساقي هي الانحف ولهد اريد منك وسف سهلة من دون عسل النحل تكون سهلة حتى تعطيني جسما جيدا وكاملا لو سمحت دكتور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-13T14:14:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأصل معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي و التغذوي .
بشكل عام تناول 4-6 وجبات يوميا ، تناول منتجات الحليب كاملة الدسم بمعدل 3 اكواب حليب أو لبن يوميا ، زيادة ما تتناوله من الخبز و الأرز ، زيادة ما تتناوله من الدجاج،اللحم ، السمك ، التسلي على المكسرات و الفواكة المجففة كالزبيب .
يمكنك تناول الإنشور (مكمل غذائي يباع في الصيدليات) بمعدل 1-2 كوب يوميا .
0
2018-04-16T11:32:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83-1133065#answer-0
الأصل معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي و التغذوي .
بشكل عام تناول 4-6 وجبات يوميا ، تناول منتجات الحليب كاملة الدسم بمعدل 3 اكواب حليب أو لبن يوميا ، زيادة ما تتناوله من الخبز و الأرز ، زيادة ما تتناوله من الدجاج،اللحم ، السمك ، التسلي على المكسرات و الفواكة المجففة كالزبيب .
يمكنك تناول الإنشور (مكمل غذائي يباع في الصيدليات) بمعدل 1-2 كوب يوميا .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اريد ان ازيد وزني بطريقة تكون سهلة و سريعة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف التخلص من الكرش بطريقة سهلة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد طريقة سهلة لكي انحف علماً انه طولي نفس وزني ! ولاكن اريد ان يكون اقل من ذلك من 15...
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
السلام عليكم اريد طريقة لتسمين الوجه قليلا فقط دون ان يسمن جسمي لان جسمي مناسب ولا يمكنني ان اسمن اكثر...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل عسل النحل يزيد الوزن ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ولدت من 4شهور وماقدرت اخسر الوزن الزائد بسبب الحمل واصبحت بطني مترهلة وعندي كرش كيف اتخلص منها بطريقة سهلة دون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور اريد نصائح منك لكسر الاراده الضعيفة للاكل حتى اكسر هذه الارادة ومن خلاله سوف انحف اريد تشجيع منك دكتور...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
إلى الدكتورا إيمان محمد حسن الحشكي. خطبتي قربت و أريد أن أزيل بطني و الأرداف بطريقة سريعة. وزني 65 و...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا نحيف اريد انا يذيد وزن جسمي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كثرة استخدام عسل النحل هل له تأثير علي الصحة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين