icon 1 إجابة

اريد معرفة وصفات لتسمين الارداف والمؤاخرة

2011-02-13

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين  لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية 2 2011-02-14 09:19:55
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 14 فبراير 2011
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين  لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية
تاريخ الإجابة: 14 فبراير 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اريد شىء لتسمين وليس النفخ

لزيادة الوزن بشكل صحي يجب أن يشمل الطعام على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. ثانياً التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية كتناول الميلك شيك أو حليب كامل الدسم مع العسل، وكذلك الفاكهة المجففة، ،الافوكادو والتمر والمكسرات والقشطة والدبس والحلاوة الطحينية، واضافة زيت الزيتون على السلطات. ثالثاً ينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل مع الحرص على تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات قبلها ووجبة غنية بالبروتين بعدها.
see-answer-arrow

هل يوجد وصفة لتسمين الجسم و

اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية ( العسل، المكسرات الفواكه المجففة، التمر ، القشطة، منتجات الحليب الكاملة الدسم،الطحينية) بالإضافة إلى النظام الصحي المتكامل والشامل لكل المجموعات الغذائية.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,611خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
تكبير الارداف
جراحة تجميل تكبير الارداف 13 أغسطس 2021
البشرة والجمال
وصفات تسمين الوجه
البشرة والجمال وصفات تسمين الوجه 25 يوليو 2021
الحمل والولادة
معرفة نوع الجنين من لون البول
الحمل والولادة معرفة نوع الجنين من لون البول 28 سبتمبر 2020

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.