تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد علاج للنحافه كل يوم يزداد الامر سوء عندي وجسمي لا يمثل سن العشرين
28 سبتمبر 2015
1030
اريد علاج للنحافه كل يوم يزداد الامر سوء عندي 20 سنه وجسمي لا يمثل سن العشرين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-28T20:37:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يرجى ذكر الوزن والطول
عموماً ينصح بتناول الأغذية المركزة بالطاقة والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل التمر والعسل والفواكه المجففة والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية وتناول كمية كافية من مصادر البروتين ومنتجات الحليب كاملة الدسم
وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وزيادة الكمية بالتدريج وينصح بعدم شرب السوائل أثناء الوجبات
وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضلات
1
2015-09-29T13:35:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%84%D8%A7-559246#answer-0
يرجى ذكر الوزن والطول
عموماً ينصح بتناول الأغذية المركزة بالطاقة والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل التمر والعسل والفواكه المجففة والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية وتناول كمية كافية من مصادر البروتين ومنتجات الحليب كاملة الدسم
وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وزيادة الكمية بالتدريج وينصح بعدم شرب السوائل أثناء الوجبات
وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد علاج للنحافه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا 180 وي 50 كيلو اريد علاج للنحافه وهل السريس ماس له اضرار انا 17 سنه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
علاج للنحافه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
علاج للنحافه فصيلتي +O
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي للنحافه وزني ٧٢ وطولي ١٦٥
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يوجد علاج للنحافه انا نحيف جدا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير دكتور اجريت فحوصات ولا اعاني من اي مشاكل اريد علاج للنحافه أرغب بزيادة وزني ولو بنسبه بسيطه
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
عندي 20 عام وملامحي وجسمي يوحيي باني 16 عام وعندي نحافة ايضا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا محمود عندي 17 سنه وزني 50.9 وطولي 179 اريد برنامج امشي عليه لكي يزداد وازني او نصائح
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد الاستفسار عن اسم دواء فاتح للشهية لانه لا اشعر بالجوع وعندما اكل اشعر وكأنني اريد التقيء علماً بأن عمري...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3393
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين