سؤال من أنثى سنة

تغذية

اريد رجيم صحي ل

icon تم إنشاؤها في 2 يونيو 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1501
اريد رجيم صحي لعمري

إجابات الأطباء على السؤال

ننصح بتناول 5 وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات ثقيلة ودسمة ، والإعتماد على الخضروات الطازجة بأنواعها ، وتجنب الدهون والشحم والزبدة والجاتوهات والمقالي ، والتقليل من أكل اللحوم بأنواعها وتجنب الحلويات والمشروبات الغازية ، ويجب أن تكون التغذية متنوعة ومتوازنة لتزود الجسم بكافة العناصر الغذائية 9 2010-06-07T04:07:21+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
ننصح بتناول 5 وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات ثقيلة ودسمة ، والإعتماد على الخضروات الطازجة بأنواعها ، وتجنب الدهون... اقرأ المزيد
ننصح بتناول 5 وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات ثقيلة ودسمة ، والإعتماد على الخضروات الطازجة بأنواعها ، وتجنب الدهون والشحم والزبدة والجاتوهات والمقالي ، والتقليل من أكل اللحوم بأنواعها وتجنب الحلويات والمشروبات الغازية ، ويجب أن تكون التغذية متنوعة ومتوازنة لتزود الجسم بكافة العناصر الغذائية
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
رجيم التفاح مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
الرجيم السريع؛ رجيم الثلاثة ايام مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً