دكتور حبيت اسئل عن ابرة التخسيس هل لها اضرار الان او على المدا البعيد وارجو الرد بالتفصيل ، لان سويت رياضه و دايت ولا نفع عمري 16 وزني 75 و طولي 168 و اذا ما فيه مانع ممكن تكتب لي نظام غذائي وشكراً..

لا ينصح باخذها بسبب عمرك و لعدم وجود حاجة لذلك فوزنك الزائد يمكن خسارت بالحمية

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اسئل فيا اناناس ياسر ع رضيع وعل ام وهل ممكن رد سريع

Q: دكتور اريد حاب فاتح شهية قوي يساعدني في بناء جسمي ف الجميع يحدثني عن حب دكتور سيزر لا اعلم هل هو مفيد ام مضر ارجو مساعدتتي

تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة واشرب الحلبة 3 مرات اسبوعيا بعد غليها

Q: السلام عليكم. . أريد حلا لانقاص الوزن بعد الولادة وأذا امكن بما تنصحيني هل اعمل رجيم (اثناء الرضاعة) وهل يمكنني اخد حبوب التخسيس ام انها تضر طفلي... ارجو مساعدتي ..وشكرا ..

لا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لأضرارها العديدة وخاصة أثناء الرضاعة، يمكنك اتباع برنامج غذائي على أن يوضع من قبل أخصائي تغذية بحيث ينزل وزنك بشكل صحي دون أن يؤثر على الرضاعة.

Q: سلام عليكم ممكن اعرف فائدة زنجبيل مع شاي الاخضر هلا ينحف ولالا وماهي المدة التي تظهر فيها نتائج ارجو رد وشكرا

الشاى الأخضر و الزنجبيل يحتويان على مواد جيدة كمضادت الأكسدة يساعدان فى نزول الوزن مع النظام الغذائي الصحى

Q: السلام عليكم أريد أن أسأل هل النخالة تصلح لإنقاص الوزن بسرعة في الماء المغلا أم لا؟ وشكرا لك يا دكتور

وعليكم السلام ... بالنسة للماء المغلي مع النخالة يعتبر مصدر لسبب من عدة أسباب تساعد على تنزيل الوزن وكما أنها غنية بالالياف ف تعطي شعورا بالشبع والامتلاء وتساعد على زيادة الحركة المعوية Bowel Movement ولكن يجب الاخذ بعين الاعتبار ان تنزيل الوزن لا يكون فقط بشرب ماء مغلي مع النخالة وانما يكون بتنظيم الوجبات بالكمية والنوع والتوقيت والمحافظة على الرياضة بشكل يومي .

Q: نبي دواء لزيادة الوزن بدون أي تأثير ع جسمي .. للعلم وزني 47 نتمنى اي دكتور/ة يجاوبني ع سؤالي

زيادة الوزن بتعتمد علي الوجبات الغذائية مرتفعة السعرات الحرارية

Q: السلام عليكم دكتور، انا مرضع وجسمي سمين وارين النحافه واريد ان اشرب الزنجبيل هل له اضرار على الطفل وشكرأ

لا يوجد له تضرار على الطفل، في حال قمتي بعد الافراط بشربه اي كوب او كوبين في اليوم يكفي لا اكثر من الممكن ان يطعم حليبك لذلك و تقومي بالمشي او الرياضة يوميا و الابتعاد عن المقالي و الاطعمة الجاهزة

Q: مرحبا انا اريد اسم دواء يساعد في انقاص الوزن مع المراعاة انني ارضع طفلي اريد دواء لا يؤثر على حليب الطفل اذا امكن وشكرا

مع الرضاعة الطبيعه يفضّل عدم اخد اي علاجات ل التنحيف ، و اذا كتير حسيتك مفتوحه ممكن تاخدي ألياف مثل حبوب الخميره و لكن يجب الإكثار من شرب الماء حتى لا تؤثر على عملية الهضم عندك

Q: سلام عليكم انا عمري15وزني45وطولي154واحس نفسي سمينه شويه!+بدي اخس10كيلو هل مضر أم لا

حسب الارقام عزيزتي أنتي عندك نحافه مش زياده وزن. ممكن في خربطه بالكتابه

Q: انا مشكلتي اني اكل الرز النئ يعني الغير مطبوخ ابغا اعرف شو عي الاضرار له و سمعت انه يوقف الدورة الشهريه صح ام خطاء ارجو الرد باسرع وقت ممكن

تناول الأرز الغير مطبوخ يسبب عسر هضم وقد يسبب تسمم نتيجة لاحتوائه على البكتيريا ونوع من البروتينات التي لم تتعرض للحرارة. ولا يوجد دليل علمي بأنه يسبب توقف الدورة الشهرية.