أريد إسم نوع من الحبوب الخاص بزيادة الوزن .. فما هوا ؟

Q: اريد اسم دواء لخسارة الوزن مضمون وامن

الرياضة بشكل عام أساسية في حياتنا وبالأخص للاشخاص الذين يهدفون لأنقاص وزنهم .. مدة المشي 45 - 60 دقيقة متتابعة باليوم تكون معتدلة وبالنسبة لطرق خسارة الوزن عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها متوفر

Q: اريد اسم دواء فعال للزيادة في الوزن

لزيادة الوزن ينصح باتباع نظام غذائي مناسب يشمل على المجموعات الغذائية الخمسة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بطريقة صحية، ولا ينصح بتناول الأدوية لما لها من اضرار.

Q: السلام عليكم اريد اسم فيتامين لزيادة الوزن ولكم جزيل الشكر

لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا مع الحرص على الفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش بانتظام

Q: أعاني من الضعف العام بسبب الالم في المعده واشعر بالشبع كيف أزيد من وزني بالعلم أني مقبله على الزواج وماهي الحبوب التي تساعد بزيادة الوزن

يفضل اتباع حميه خاصه لزياده الوزن وممارسه رياضه خاصه لزياده الوزن .

Q: اريد زيادة الوزن وانا ام مرضعة اريد نوع دواء مسمن وبي ماذا تنصحني

أي دواء سيتم تناوله سيتأثر به الرضيع، و عليه يمكنك زيادة وزنك عموما بزيادة الكمية التناولة من الغذاء و لا بأس من زيارة أخصائية التغذية في منطقتك للإستشارة

Q: اريد زيادة في الوزن فما الحل؟

توجد انظمة غذائيه كثيره.. تابع واتس اب

Q: حمض الميفيناميك هل له علاقة بزيادة الوزن

كلا ليس له علاقة في زيادة الوزن

Q: اريد شي مجرب لانقاص الوزن وهل الحبوب المنحفة عند الصيدليات امنة

لا انصح بالحبوب نهائيا ما دخل الى الجسم يحتاج ان يخرج وهذا بحاجة الى وقت عليك اتباع برنامج متوازن حسب حالتك

Q: اريد توقيف اكل الشوكولا لتخفيف الوزن فما الحل

لا انصحك بايقافها و انما التقليل تدريجيا من الكمية المتناولة

14 فبراير 2016

12613

أريد إسم نوع من الحبوب الخاص بزيادة الوزن .. فما هوا ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة

تغذية

يفضل اجتناب الادوية لما لها من اثار جانبية على المدى البعيد ، قد تؤدي الى فقدان السيطرة على الشهية لذا يفضل اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية مثل الافوكادو زيت الزيتون، المكسرات النية ، الفواكه المجففةـ التمر ، الحلبة ، استخدام البهارات في الطعام وممارسة الرياضة لانها تزيد من الكتلة العضلية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 فبراير 2016