سؤال من ذكر سنة

تغذية

اخواني اسئلكم انا كان وزني كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت كيلو

icon تم إنشاؤها في 2 أكتوبر 2013
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1828
اخواني اريد ان اسئلكم انا كان وزني 96.300 كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت 2 كيلو في اسبوع ومازلت مستمر عليه سؤال ماهو الوزن المثالي الذي يجب ان اتوقف عليه مع العلم عمري 20 سنة وطولي 1.82 سنتمتر ، وايضا اريد ان اسئلكم هل إذا انهيت الريجيم ستختفي الكرش والمناطق العريضة ؟

إجابات الأطباء على السؤال

يتراوح وزنك المثالي بين 69 الى 82.5 و عندما تصل الى الوزن المثالي ستكون حتما تخلصت من المنااطق العرضة لديك... اقرأ المزيد
يتراوح وزنك المثالي بين 69 الى 82.5 و عندما تصل الى الوزن المثالي ستكون حتما تخلصت من المنااطق العرضة لديك بشرط ان يكون الذي خسرته من وزنك دهون صافي و ليس عضل او سوائل
الوزن الصحي لك هو 83 كيلو وتحتاج ان تفقد 11 كيلو ولكن اذا اردت ان تختفي الكرش والمناطق العريض فعليك... اقرأ المزيد
الوزن الصحي لك هو 83 كيلو وتحتاج ان تفقد 11 كيلو ولكن اذا اردت ان تختفي الكرش والمناطق العريض فعليك بممارسه الرياضه وتركيزها على المناطق الغير مرغوبه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التأمل الواعي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
التخطيط للحمل الثاني مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً