تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخواني اسئلكم انا كان وزني كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت كيلو
2 أكتوبر 2013
1648
اخواني اريد ان اسئلكم انا كان وزني 96.300 كيلو والحين عملت ريجيم والحمد لله نزلت 2 كيلو في اسبوع ومازلت مستمر عليه سؤال ماهو الوزن المثالي الذي يجب ان اتوقف عليه مع العلم عمري 20 سنة وطولي 1.82 سنتمتر ، وايضا اريد ان اسئلكم هل إذا انهيت الريجيم ستختفي الكرش والمناطق العريضة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-10-02T20:33:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتراوح وزنك المثالي بين 69 الى 82.5 و عندما تصل الى الوزن المثالي ستكون حتما تخلصت من المنااطق العرضة لديك بشرط ان يكون الذي خسرته من وزنك دهون صافي و ليس عضل او سوائل
1
2013-10-10T10:35:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-199658#answer-0
يتراوح وزنك المثالي بين 69 الى 82.5 و عندما تصل الى الوزن المثالي ستكون حتما تخلصت من المنااطق العرضة لديك بشرط ان يكون الذي خسرته من وزنك دهون صافي و ليس عضل او سوائل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2013
الوزن الصحي لك هو 83 كيلو وتحتاج ان تفقد 11 كيلو ولكن اذا اردت ان تختفي الكرش والمناطق العريض فعليك بممارسه الرياضه وتركيزها على المناطق الغير مرغوبه
1
2013-10-10T09:13:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-199658#answer-1
الوزن الصحي لك هو 83 كيلو وتحتاج ان تفقد 11 كيلو ولكن اذا اردت ان تختفي الكرش والمناطق العريض فعليك بممارسه الرياضه وتركيزها على المناطق الغير مرغوبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
فتاه عمري 22سنه طولي160سم وزني 70كغم احب اسأل ماهو الوزن المثالي لعمري وطولي وكم كيلو يجب ان اخسر من وزني؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 16 سنة و وزني 71 كيلو وطولي 170 ما هو الوزن المثالي لي وما الريجيم المناسب؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام الطول 182 الوزن 75 كم الوزن المثالي الذي يجب ان اكون عليه؟ وما الاغذيه التي ترفع من وزني؟لاني احاول...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 75 كيلو وطولي 166 عايزة ريجيم امشي عليه عشان اخس 10 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 58.8 وطولي 158 ممكن ريجيم صحي ومناسب لانزل من 4-6 كيلو علما ان عمري 15 عاما والوزن المثالي حسب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 24 و طولي 158 و ازن 65 هل وزني زائد؟ و ماهو الوزن المثالي الذي يجب المحافظة عليه؟
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
وزني 100 طولي 178 عمري 20 عملت ريجيم قاسي لمده اسبوعين خسيت 7 كيلو ودلوقتي وزني ثابت علي 93 مع...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 20 سنة وزني 102 كيلو وطولي 180سم واريد ان اخسر الوزن الزائد .ولكن لا اعرف كم كيلو...
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
أنا بنت عمري 22 سنة وطولي 158 سم ووزني 90 كيلو، كم كيلو يجب أن يكون وزني، أي ما الوزن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين