تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمرها وزنها و طولها هل تحتاج للتنحيف
28 يناير 2016
1110
اختي عمرها 12 وزنها 60 و طولها 166 هل تحتاج للتنحيف
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنها مثالي
0
2016-01-29 12:42:12
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-12-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-60-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-166-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-673295
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
وزنها مثالي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
29 يناير 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
الساام عليكم .. اختي عمرها 16سنه وطولها 165ووزنها 48 هل طولها مناسب نو وزنها مع العلم بأن اكلها صحي
في هذا العمر من الطبيعي ان يكون هناك معاناه و اضطراب في الوزن والطول وهو يبنسب الى التغيرات الهرمونية الطبيعية و عمليات الهدم والاستقلاب المرافقة لعملية النمو اما للحصول على وزن إضافي فان زيادة السعرات الحرارية في الوجبات اليومية كفيل بان يزيد وزنها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اختي عمرها 11 عام وزنها 53 وطولها 156 ه هل الوضع طبيعي اما تحتاج الى حمية غذائية
الوزن زائد وتحتاج إلى برنامج غذائي صحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي عمرها ١٣ سنه وطولها ١٥٨ ووزنها ٦٧ هل هدا طبيعي
ليس طبيعي، ينصح بمراجعة المختص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي عمرها 18 سنه ووزنها 140 كيف يمكن مساعدتها في انقاص وزنها؟
بجب المتابعة مع اخصائية التغذية لتشخيص ومراقبة حالتها،، وضروري عمل تحليل الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أختي عمرها 21 سنة متزوجة طولها 1.59 م و وزنها 56 كغ هل هي نحيفة ؟ و ما...
وزنها مثالي ولا تحتاج لزيادة أو فقدان
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اختي ضعيفه مره وزنها ٥٠ عمرها ٢٢ كيف تزيد وزنها ؟ طولها تقريبا ١٧٥
لزيادة الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تناسب الهدف الذي تريد الوصول اليه ، ويتم تحديد السعرات الحرارية وفقا لعدة قياسات والحالة الصحية والبدنية،فيفضل زياره اخصائي تغذية. ارشادات عامة:التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.،الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات.استعمال زيت الزيتون في السلطات،وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في زيادة الكتلة العضلية وتساعد على فتح الشهيه, تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه،عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فتاة عمرها 15سنة، وطولها 158، ووزنها 48 كيلو، هل وزنها مثالي ؟
نعم وزنها جيّد ... ولكن المفترض ان تكون نسبة الدهون من 18 - 28 لكي تكون في صحة جيدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اختى تريد زياده وزنها علما بأن سنها 26 ووزنها 59 وطولها 165
وزنها مثالي ولاتحتاج لكي تزيد وزنها،!!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اختي عمرها 14 سنة طولها 159 ووزنها 82 هي تروح المدرسة 5 ايام و عندها فقر بالدم تقريبا 9 كيف...
لابد من علاج نقص الدم أولا
بعد ذلك
عمل نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن
ممكن العلاج الدوائي مع نظام غذائي مناسب لرفع الدم مع خسارة مقبولة في الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد ريجيم يناسب طفلة عمرها9 سنوات ووزنها=60 كيلو جرام الفورية
هذه طفلة في مرحلة النمو بحاجة لجميع العناصر الغذائية والمشكلة عندها متعلقة بالغدد الصماء فيجب عرضها على طبيب أخصائي غدد صماء لمعرفة السبب ومعالجته
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره