كيف ازيدوزني وزني كغ وطولي مترو متزوجة واريد زيادة وزني خلال فترة قصير

icon 13 فبراير 2011
icon 932
كيف ازيدوزني: وزني 45 كغ وطولي 163متروعمري 28سنة متزوجة واريد زيادة وزني خلال فترة قصيرة مع العلم اني اجريت فحوصات طبية للدم والغدة والامور تمام والحمد الله كلي امل بان تكونوا عوناا لي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين  لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن : عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية و الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون و المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسراتو والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق، واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبيةوالمفتقةالمصرية،  والكبدة ، ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام   وتؤخذ بالإضافة للوجبات  قبلها أو بعدها ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية  التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين،  وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass وهناك حبوب اندونيسية  اسمها سبيروفيتا مفيدة في زيادة الأرداف والمؤخرة ، وهناك تحاميل عشبية في منطقة جنوب المغرب  اذا يمكنك الحصول عليها 0 2011-02-14T07:39:37+00:00
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين  لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن... اقرأ المزيد
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين  لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن : عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية و الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون و المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسراتو والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق، واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبيةوالمفتقةالمصرية،  والكبدة ، ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام   وتؤخذ بالإضافة للوجبات  قبلها أو بعدها ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية  التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين،  وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass وهناك حبوب اندونيسية  اسمها سبيروفيتا مفيدة في زيادة الأرداف والمؤخرة ، وهناك تحاميل عشبية في منطقة جنوب المغرب  اذا يمكنك الحصول عليها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتشخيص

سؤال من ذكر سنة

في تشخيص

انا شاب عمري 21 سنة اعاني من تيبس في الرقبة منذ سنة وعلى مدار 24 ساعة حتى اني كرهت حياتي...

في مثل عمرك هذا الالم قد يكون شد عضلي جهدي كجلوس لفترات طويلة امام التلفاز او الكمبيوتر وقد يكون شد عضلي فكري بسبب توتر مستمر , يمكن حماية العنق لديك من خلال جلسات علاج طبيعي اضافة للسباحة

سؤال من ذكر سنة

في تشخيص

اناعمري23 اعاني من مشكلة لم اجد حل لهافي المستشفى تقريبالي 8 شهور وهي عندما انام بعض الاحيان استقظ من نومي...

تقول ان التحاليل الطبية سليمة والالم ياتي مرة واحدة في الاسبوع . قد يكون هذا الالم مرتبط بجهد زائد او وقوف لفترة طويلة او حمل اشياء ثقيلة او رياضة متقطعة اسبوعية مثلا . اذا لم يكن شيئ مما ذكر فانصح بمراجعة طبيب اعصاب وعمل تخطيط اعصاب ودماغ

سؤال من أنثى سنة 20

في تشخيص

السلام عليكم انا بنت عمري 19 اعاني من انتفاخ في رجلي لمدة تقريبا خمس سنين و الحمدلله اني معنديش امراض...

وعليكم السلام، لا بأس عليكِ، بالفعل مشاكل الجهاز الليمفاوي قد تسبب انتفاخ في القدم، فقد يكون هناك انسداد أو خلل في الأوعية الليمفاوية، مما يسبب تراكم السوائل في رجلك.

 

قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن تراكم السوائل بسبب مشاكل أخرى مثل قصور في القلب أو الكلى، على الرغم من أنك ذكرتِ أنك لا تعانين من أمراض أخرى، أو مشاكل في الأوردة فقد تكون هناك مشاكل في الأوردة في رجلك، مثل قصور الأوردة، مما يسبب تجمع الدم والسوائل في الساق.

 

يجب مراجعة الطبيب لإجراء تحاليل شاملة ودقيقة لتحديد المسبب ووضع خطة علاجية مناسبة تمنع تفاقم الحالة، ويمكنكِ أيضًا تجربة التدابير التالية للتخفيف من الأعراض:

  • ارفعي رجلك: اجلسي أو استلقي وارفعي رجلك فوق مستوى قلبك لعدة مرات في اليوم.
  • ارتدي جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.
  • قللي من الملح: تجنبي الأطعمة المالحة لأنها تزيد من احتباس السوائل في الجسم.
  • مارسي الرياضة بانتظام: المشي والتمارين الخفيفة يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتساعد في تقليل الانتفاخ. 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يتوازن الجسم؟ مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
كيف تساعد المكتئب؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات