اسمع صوت طنين في اذني

سلامتك، هذا النوع من الأصوات في الأذن يسمى طنين الأذن. توجد عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، منها:

• مشاكل في الأذن الداخلية: قد يكون هناك تلف في الخلايا الحسية الدقيقة داخل الأذن.
• التعرض للضوضاء: حتى التعرض للضوضاء المنخفضة لفترات طويلة يمكن أن يسبب طنينًا.
• انسداد قناة الأذن: وجود شمع الأذن أو التهاب يمكن أن يسبب هذه الأصوات.
• مشاكل في الأوعية الدموية: في حالات نادرة، قد يكون سبب الطنين هو تدفق الدم في الأوعية القريبة من الأذن.
• أسباب أخرى: مثل مشاكل في مفصل الفك، أو بعض الأدوية، أو مشاكل في الغدة الدرقية.

يمكنك تجربة الخطوات الآتية في المنزل لتخفيف الطنين:

• تجنب الضوضاء العالية: حاول الابتعاد عن مصادر الضوضاء الصاخبة، واستخدم واقيات الأذن إذا لزم الأمر.
• تنظيف الأذن بلطف: إذا كنت تشك في وجود شمع زائد، استخدم قطرات لتليين الشمع، ولكن تجنب إدخال أي شيء حاد في الأذن.
• الاسترخاء وتقليل التوتر: يمكن أن يزيد التوتر من حدة الطنين، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
• تجنب الكافيين والكحول: قد يزيدان من حدة الطنين لدى بعض الأشخاص.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة في الحالات التالية:

• إذا كان الطنين مستمرًا ولا يتحسن.
• إذا كان الطنين مصحوبًا بدوار أو فقدان للسمع.
• إذا كان الطنين يؤثر على نومك أو قدرتك على التركيز.
• إذا كان الطنين يزداد سوءًا بمرور الوقت.