انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من الخجل الاجتماعي لا استطيع التحدث مع الاخرين تطور الامر الى حالة مرضية لا استطيع مواجهة الاخرين ولا الدخول في مناقشات معهم ماذا علي ان افعل

علي ان تواجهي ولاتنسحبي مع العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

٢٩ عاما طفله ولكني اعاني من الخجل الاجتماعي وقد سبق ان زرت طبيبا في مر

Q: ما هو علاج الخجل الاجتماعي

اختي الكريمه .يكمن المسار العلاجي لحالات الخجل الاجتماعي في الجمع مابين التداخلات الدوائيه والتداخلات السلوكيه المعرفيه.وبالتالي فان مراجعة المختص السلوكي او الدواءي امر مهم للتشخيص والعلاج.

Q: انا في مرحلة المراهقة واعاني من الرهاب الاجتماعي منذ عدة سنوات عندي ضعف ثقة بالنفس و لا استطيع القيام بالتواصل البصري مع الناس واخجل عند المشي لاني احس ان الناس كلها تراقبني

لابد من جلسات علاج سلوكي معرفي وقد يتطلب علاج دوائي عليكي متابعة مختص

Q: اعاني من أحلام يقظة كثيرة و تخيلات هل هذا شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن؟

يلجأ العديد من المراهقين إلى أحلام اليقظة كمحاولة لإشباع طموحاتهم. لذلك من الأفضل أن تبتعد عن المشكلات مهما كانت بسيطة، عدم مقارنة نفسك مع الآخرين، محاولة القيام بالعديد من الأنشطة التي تُشغل فيها وقتك

Q: مرحبا..مشكلتي هي وسواس الشك والغيرة الشديدين والتي اعاني منهم منذ زمن بعيد وقد دمرت حياتي بسبب الشك بشريكي وغيرتي الزائدة..زرت طبيبا نفسيا لكنني لم اجد عنده جزء من الراحة.شكرا

الشك الزائد له أكثر من تفسير، فقد يكون لديك حالة ارتياب مرضية، وهي تستلزم العلاج الدوائي، وقد يكون لديك شكوك أعلى من الطبيعي لكن لا تصل للمستوى المرضى، ووقتها ستحتاجين لجلسات علاج نفسي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي آخر، ويفضل أن يكون ممن يعملون بالعلاج النفسي

Q: انا اعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي .فأنا لا اخرج من المنزل إلا للضرورة .و أملك قليلا من الأصدقاء وهم ليسوا مقربين . وامضي غالب وقتي في المنزل

انت في مقتبل العمر ةالتغيرات في هذه السن طبيعية لكن ينصح بتدريب نفسك على المهارات الاجتماعية ويمكنك الاستعانه بالمرشد الطلابي في ذلك

Q: الرهاب الاجتماعي كم يستمر ممكن يكون في فترة المراهقة بس؟

يبدأ بالمراهقة وإذا استمر التجنب يستمر وإذا تحديت المواقف يزول

Q: قبل مرحلة المراهقة كانت تجذبني إناث وبعد بداية المراهقة+15 سنة بدأ يجذبوني الذكور أيضاً وأريد ان اكون علاقات عاطفية معهم على ان اكون الفاعل و ولكن هذا يدمرني نفسياً ولا اريده

تحياتي. قد تختلط او تشوب الهويه او الاتجاهات الجنسيه في فترة المراهقه بعض التغيرات وهي مرهونه بعدة عوامل لا مجال لذكرها هنا ولكن من الواضح أن اتجاهك الجنسي هو عالاغلب ليس مثليا لذا انصح ان تبتعد عن المواقع الاباحيه (إن كنت طبعا تشاهد ذلك) وان تتجه للرياضه الجماعيه ومراعاة تجنب الفراغ. فإن استمر هذا الضيق فلا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي ليقيم الحال بطريقة اكثر شمولي ويقدم المشوره فلا داعٍ للقلق.

Q: لمادا انا خجل في مرحلة البلوغ و المراهقة

لان الانسان في هذه المرحلة يتحول تحولات فجائيه من الطفوله الى الشباب فهو قد يتصرف تصرفات الصغار ويكون جسمه كبيرا او العكس وهذا يتطلب منه شيئا من التاني حتى يستطيع التاقلم مع مرحلته الجديده لاتقلقي فكل الناس يمرون بما تمرين به ومن المهم استشاره الوالده او المحبين من المتعلمين من حولك ومن المفيد جدا استشارة المرشد النفسي

Q: أعاني من أرق وقد زرت الطبيب ووصف لي دواء سيتالوبرام، ولكن المشكلة حين تأتيني نزلة برد وأتناول أدوية مثل بنادول وغيرها، لا أستطيع النوم في هذه الليلة. ما السبب؟

سلامتك. من المفترض أن البنادول Paracetamol لا يؤثر على مستوى الوم الا بعض مستحضرات فهي تحوي على مادة Pseudoephedrine كمزيل احتقال وهذه قد تسبب الارق تسارع ضربات القلب وارتفاع الضغط لدي البعض. وعا ذلك فإنه ممكن من نفس الزكام يسبب أرق مع ان افضل المعالجات للنوم هي بمعالجة أسبابه وممن اتحداها ان تكون عادات النوم الصحي السيئه راجيا لكم وافر الصحة والعافية

22 يونيو 2016

785

ابلغ من العمر٢٩ عاما ولدي طفله ولكني أعاني من الخجل الاجتماعي وقد سبق ان زرت طبيبا في مرحلة المراهقة ولكن مازالت المشكلة هل من علاج وحل جذري؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من المفيد مراجعة اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق والعلاج اللازم والمتابعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 يونيو 2016

طاقم الطبي

قم بزيارة الطبيب يشخص حالتك يعرف مرضك تم يصف لك العلاج المناسب لا احد يمكن ان يعطيك اجابة ولا تتبع ادوية احد اد ما لم تكن وصفت لك من طبيب شخث حالتك؟

23 يونيو 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

ما هو علاج الخجل الاجتماعي

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

انا في مرحلة المراهقة واعاني من الرهاب الاجتماعي منذ عدة سنوات عندي ضعف ثقة بالنفس و لا استطيع القيام بالتواصل...

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

اعاني من أحلام يقظة كثيرة و تخيلات هل هذا شيء طبيعي في مرحلة المراهقة و هل ستتلاشى مع مرور الزمن؟

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا..مشكلتي هي وسواس الشك والغيرة الشديدين والتي اعاني منهم منذ زمن بعيد وقد دمرت حياتي بسبب الشك بشريكي وغيرتي الزائدة..زرت...

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

انا اعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي .فأنا لا اخرج من المنزل إلا للضرورة .و أملك قليلا من الأصدقاء وهم ليسوا...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي كم يستمر ممكن يكون في فترة المراهقة بس؟

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

قبل مرحلة المراهقة كانت تجذبني إناث وبعد بداية المراهقة+15 سنة بدأ يجذبوني الذكور أيضاً وأريد ان اكون علاقات عاطفية معهم...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

لمادا انا خجل في مرحلة البلوغ و المراهقة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من الخجل الاجتماعي لا استطيع التحدث مع الاخرين تطور الامر الى حالة مرضية لا...

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أعاني من أرق وقد زرت الطبيب ووصف لي دواء سيتالوبرام، ولكن المشكلة حين تأتيني نزلة برد وأتناول أدوية مثل بنادول...

عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

بعض النصائح لعلاج الرهاب الاجتماعي

10 يونيو 2021

6299

طرق طبيعية تساعد على النوم

عدد ساعات النوم

31 يناير 2022

5588

لماذا لا نتذكر احداث طفولتنا الاولى؟

1 يوليو 2021

2977

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من سنة

أمراض نسائية

هل عدم نزول دم الانغراس يعني عدم حدوث حمل

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الكيالي

سؤال من ذكر 16 سنة

تغذية

انا اعاني من مرض السكر و هو هل الكركديه مشروب مناسب لمريض السكر ام غير مناسب

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سؤال من أنثى 38 سنة

الحمل والولادة

اكلت كبدة قبل ان اني حامل فهل تؤثر على الجنين

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

عرض كافة الأسئلة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

٢٩ عاما طفله ولكني اعاني من الخجل الاجتماعي وقد سبق ان زرت طبيبا في مر