بعد صدمة نفسية قوية و نوبة هلع اتاني منها قولون عصبي و بدأت نغزات القلب و وسواس الموت و ضيق الصدر و خوف شديد في البطن و نبض في السرة و عملت تخطيط قلب طلع سليم قالي الدكتور لا توجد اي مشكلة فقط فرط التوتر و اجهاد نفسي و لكن لم اقتنع قلبي يتبع نمط دقات لوب دوب و دقات من 60 الى 100 ، هل هذا مرض ام وسواس

السن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوربما علاج دوائي أيضاوتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا لدي بعض التوتر حيث انني اذا وقفت على المسرح اشعر كانني اختنق ولا يمكنني الكلام لكنني اتكلم ولكن نفسي ينقطع وفي بعض الاحيان اشعر بالم في قلبي هل هذا بسبب التوتر وكيف احاربه

هذا نوع من الرهاب الاجتماعي يستوجب العلاج الدوائي و السلوكي

انا ليا يمومين تقريبا وانا اعاني من الخوف من الموت واحس في نغزات في صدري واحس الالم في ظهري جهة قلبي مع اعلم اني رحت الطبيب وقالو كل شي كويس في هل هو نفسي ام ماذا؟!

نعم...ولكنه بسيط جدا.انت تتكلم عن نوبة الذعر. وهي ذات اعراض متفاوتته الشده والشكل... وبما ان الفحوصات البيولوجيه سليمه...راجع الاستشاري النفسي للتقييم... سلامتك.

السلام عليكم أنا أعاني من وسواس الموت أفكر دائما بالموت كل يوم فينخطف قلبي من شدة الخوف هل لهذه الوساوس تأثيرات على الصحة و هل ممكن أن تسبب لي مرض حقيقي ؟ أرجوك أن تطمني و شكرا

لا تسبب مرض عضوي ويمكن علاجها

عند تفكيري في شئ مؤلم حدث لي ، او بأشخاص رحلوا من حياتي و جعلوني حزين ، يبدأ قلبي بالخفقان و اشعر بضيق تنفس و كأنه سوف يتوقف و انه ثقيل علي و على مكانه شعور غريب اخاف ان اصاب بشئ ما ، هل هذا يؤدي الى القلق ؟ مع العلم لدي وسواس الموت و اعراض غريبة و قلبي سليم

السن؟الطول؟الوزن؟التوت؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

أعاني من وسواس الموت منذ فترة، وقد ذهبت إلى المستشفى وأجروا فحوصات على قلبي وكل شيء، وقالوا إن لدي نقصًا في فيتامين دال فقط. فهل نقص فيتامين دال له علاقة بوسواس الموت؟ وهل وسواس الموت يسبب الدوخة وتسارع دقات القلب؟

نقص فيتامين دال قد يرتبط ببعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق، ولكن لا يوجد دليل مثبت على أنه يسبب وسواس الموت بشكل مباشر . كما أن وسواس الموت نفسه قد يسبب أعراضًا جسدية مثل الدوخة وتسارع دقات القلب نتيجة للقلق والتوتر المصاحبين له. سوف أقدم لك بعض النصائح المناسبة لحالتك الصحية: راجع طبيب نفسي لتقييم حالته بشكل دقيق وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر. اتبع إرشادات الطبيب المختص حول علاج فيتامين د، حيث أن علاج النقص قد يحسن من الحالة المزاجية بشكل عام. مارس تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل والتنفس العميق، التي قد تساعد في تخفيف القلق والأعراض الجسدية المصاحبة له. قلل من استهلاك الكافيين، ومارس التمارين الرياضية بانتظام. اقرأ أيضاً: أهم 9 علامات لنقص فيتامين د ما هي اضرار نقص فيتامين د؟

عندما اتعرض لموقف مخيف او بعض الاحيان وانا مستلقي اشعر بان قلبي يتوقف للحضه ثم يعاود عمله ولاكن احس بانه يتدفق بقوه وبسرعه. اشعر بحراره في اطرافي في المساء. توتر وقلق

اهلا بيكي قد تبدو من الاعراض الاولية انها احد اعراض القلق راجعي الطبيب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

وسواس في الموت و مرض قلبي

Q: اشعر بضيق في قلبي منذو اسبوعين تقريبا علما بانني ذهبت سابقا الی الطبيب وعمل لي تخطيط للقلب وقال لي بان كل شي سليم لكن مشكلتي كثره التفكير والسواس

هذه الاعراض متماشية مع اعراض الهلع \نوبة هلع ولكن لاداعي للقلق وحاول ان تتعامل مع القلق بهدوء واذا استمر ينصح بمراجعة طبيب نفسي فالحالة لديها علاج ولا داعي للقلق.

Q: هل وسواس المرض يقتل صاحبه اشعر ان قلبي سيتوقف في اي لحضة

لا، ولكن يسبب الكثير من الإجهاد للمريض. عليك مراجعة الطبيب النفسي.

Q: اشعر بالحزن دائما لدي رغبة شديدة و سريعة البكاء ايضا اشعر بالوحدة رغم انني املك عدد لايحصى من الاصدقاء دائما فكرا في اشخاص كسروا قلبي نصفين فما الحل؟؟؟

لا بد من تجاوز الذكريات واذا استمر الحزن لشهر لا بد من زيارة الطبيب النفساني

27 ديسمبر 2014

1939

لدي وسواس في الموت و مرض قلبي ، والان كل يوم اشعر بان قلبي يتضخم في بعض الاحيان ، لا اعلم ان كانت الضربة الهاجرة ام ماذا ولكني اجريت تخطيط و الايكو ولم يجد شيء الطبيب و قال طبيعية نتيجة التوتر فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتفهم قلقك ومخاوفك بشأن صحة قلبك، خاصة مع وجود الوسواس، ومن المهم أن تعرف أن الأعراض الجسدية قد تزيد مع التوتر والقلق، إليك بعض المعلومات المهمة:

الضربة الهاجرة: قد تشعر بنبضات قلب متقطعة أو قوية بشكل خاص، وهي غالبًا غير ضارة.
تضخم القلب (شعور): قد يكون هذا الشعور ناتجًا عن القلق والتركيز الزائد على ضربات القلب.

إليك ما يمكنك تجربته في المنزل للتخفيف من الأعراض:

تقنيات الاسترخاء:
- التنفس العميق: خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من البطن، وكررها عدة مرات.
- التأمل: حاول التأمل بانتظام لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
النشاط البدني المنتظم:
- المشي: مارس المشي الخفيف يوميًا لتحسين المزاج وتقليل القلق.
تجنب المحفزات:
- الكافيين: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- التوتر: حاول تجنب المواقف والأشخاص الذين يسببون لك التوتر.
مراجعة طبيب نفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدك في تغيير أنماط التفكير السلبية المرتبطة بالوسواس.
- الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للقلق أو الاكتئاب.

للمزيد:

ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟

0 2025-07-22T11:44:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A1-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%84%D8%AF%D9%8A-348679#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الضربة الهاجرة: قد تشعر بنبضات قلب متقطعة أو قوية بشكل خاص، وهي غالبًا غير ضارة.
تضخم القلب (شعور): قد يكون هذا الشعور ناتجًا عن القلق والتركيز الزائد على ضربات القلب.

إليك ما يمكنك تجربته في المنزل للتخفيف من الأعراض:

تقنيات الاسترخاء:
- التنفس العميق: خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة من البطن، وكررها عدة مرات.
- التأمل: حاول التأمل بانتظام لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
النشاط البدني المنتظم:
- المشي: مارس المشي الخفيف يوميًا لتحسين المزاج وتقليل القلق.
تجنب المحفزات:
- الكافيين: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- التوتر: حاول تجنب المواقف والأشخاص الذين يسببون لك التوتر.
مراجعة طبيب نفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدك في تغيير أنماط التفكير السلبية المرتبطة بالوسواس.
- الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للقلق أو الاكتئاب.